Suche nach Beiträgen von Lea1990
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Re: Filmzitate raten
von Lea1990 am 19.05.2010 15:51Ich kenne das nur aus dem Zusammenhang von Freddy Krüger.Binm eim Großer Nightmere on Elmstreet Fan. (Bald neuverfilmung im kino) *freu*
Drei, vier, verriegel deine Tür
Fünf, sechs, jetzt holt er die Hex
Sieben, acht, schlaf nicht ein bei Nacht
Neun, zehn, wir woll’n nicht schlafen gehn!
AntwortenRe: Gewichtszunahme - Kann mir das einer erklären?
von Lea1990 am 19.05.2010 14:51Na zum glück wars kein umstandsmodenmoden Katalog
Re: Treffen im Frankfurter Raum
von Lea1990 am 15.05.2010 18:49Ich melde mich mal zu Wort ich war ja das Anhängsel von Verena und die Parkhäuser waren alles andere als billig 
Re: Gewichtszunahme - Kann mir das einer erklären?
von Lea1990 am 15.05.2010 16:50Das mit der Zunahme bei Zuckerersatz durch Süßstoff hat folgenden Grund: Durch das "Vorgaukeln" von Zuckeraufnahme wird über das Gehirn die Bauchspeicheldrüse angeregt, Insulin zu produzieren - obwohl der Blutzuckerspiegel beim Verzehr von Süßstoff natürlich nicht ansteigt. Das führt dann wiederum zu mehr Appetit, weil - im Gegensatz zur tatsächlichen Zuckeraufnahme - dann der Blutzuckerspiegel absinkt und Du dann automatisch mehr isst, auch wenn Du Dich dabei gesünder ernährst.
Diese Aussage ist nicht wiederlegt. Das ist total veraltet. Hab ich letzens bei Galileo gesehen das es kein beweis dazu gibt.
Und man nimmt ja auch nich zu nru weil man von Zucker umsteigt. Wenn man mehr Hunger hat muss man ja nicht direkt mehr essen.
Re: Zumba Fitness
von Lea1990 am 12.05.2010 16:13Ich weiß ja nicht wie belastbar deine Kniechen sind also die müssen schon was aushlaten man macht nämlich viel so leicht in der hocke so wie hier.
Vielleicht einfach mal ausprobieren
Re: Zumba Fitness
von Lea1990 am 12.05.2010 15:01Ja aber die 1000 Kalorien müssen ersteinmal verbrannt werden, es ist echt anstrengend und geht in die Knochen. Vorallem in die Knie. Ein bekannter von mir war auch einmal beim Zumba musste aber nach 10 min aufhören weil er probleme mit dem Kreuzband hat. Und die Gelenke werden beim Zumba schon stark beansprucht. Muskelkater hab ich aber danach nur in den Waden
Re: Zumba Fitness
von Lea1990 am 12.05.2010 14:14Heute abend bin ich wieder beim Zumba. In einer Stunde 1000 Kalorien verbrennen
Re: Zumba Fitness
von Lea1990 am 12.05.2010 14:14Heute abend bin ich wieder beim Zumba. In einer Stunde 1000 Kalorien verbrennen
Re: Zumba Fitness
von Lea1990 am 12.05.2010 10:01Achso falls jemand bei mir in der nähe wohnt Tanzschule Peter Frank
Re: Zumba Fitness
von Lea1990 am 12.05.2010 09:59Ja ich! Ich gehe seit einem Monat zum Zumba! Jeden Mittwoch umd 19:15 Uhr.
Also ich muss sagen es macht super viel spaß , aber mur in der Gruppe. In der Tanzschule machen circa 50 Leute mit. Alleine zuhause würde ich es nicht machen, macht keinen spaß. Und man muss bei Zumba halt auch gerne tanzen...Hip hop, Salsa, Merenque etc..... Also ich kann es nur weiter empfehlen. Bei mir in der Tanzschule kostet es 22,50 im Monat. Es istr aber super anstrengend. Also man glaubt es wirklich kaum.