Leben mit Angststörung

Re: Leben mit Angststörung

Mit Angstzuständen hatte ich auch einige Zeit zu tun. Dann bin ich zu einem Hypnotherapeuten und der hat meine Angstzustände aufgelöst. Musste es zwar selber zahlen, aber das Geld war es wirklich wert. Wenn heute mal ein Angstzustand auftritt, höre ich in mich hinein und lege eine Tiefenentspannung ein. Alles andere ergibt sich dann. Jedenfalls bin ich dann viel gelöster.

Re: Leben mit Angststörung

Ich lebe auch seit Jahren mit starken Angststörungen. Diese Panikattacken überfallen mich oft so plötzlich, dass ich oft schreien möchte, solche Panik bekomme ich. Eine Therapie wird dir sicher sehr gut tun. Ich habe auch viele Jahre eine Therapie gemacht und bin mittlerweile auch wieder in guter Behandlung. Leider brauche ich am Abend immer ein Xanor, da ich nicht einschlafen kann, weil ich, sobald ich mich ins Bett lege, Panik bekomme. Warum das so ist, das arbeite ich gerade auf...
Wünsche dir, dass du bald auch Hilfe bekommst und es dir bald besser geht. 

Der Mensch ist nicht das Maß aller Dinge, sondern Leben inmitten von Leben, das auch leben will!
(Albert Schweitzer)

Re: Leben mit Angststörung

Hallo Katerlieschen,

vom reinen Hautlupus, also kann ich mir nicht vorstellen das es davon kommt. Sind ja schon heftige Symptome, die du da hast.

Wurdest du denn auch schon neurologisch durchuntersucht ? Nicht das da eventuell eine andere Krankheit, zB. eine organisch neurologische dahintersteckt.  Ich finde, das erst mal was organisches ausgeschlossen werden sollte.

LG 

Re: Leben mit Angststörung

Hallo,

ich habe auch Probleme mit Angstzuständen. Bei mir nehmen sie aber auch eindeutig zu, wenn es mir körperlich schlecht geht.
Das Ganze ist dann schwer zu trennen. Medikamente wie Antidepressiva (Mirtazapin, Citalopram) oder auch Beruhigungsmittel (Zopiclon, Dominal) haben dagegen leider bisher nicht geholfen, sondern die Sache eher schlimmer gemacht.

Bei mir scheint auch hoch dosiertes Kortison die Angstzustände zu verschlimmern. Und nach meinen Endoxan-Behandlungen habe ich auch oft Angstzustände, verbunden mit dem Gefühl, nicht genug Luft zu bekommen.
Helfen kann Dir das wahrscheinlich jetzt auch nicht, aber es geht Dir nicht alleine so.

Viele Grüße

Chrissi

Re: Leben mit Angststörung

Hallo Rosi,

hab "nur" Hautlupus, aber das reicht mir auch schon.

Kann ich mitlerweile ganz gut mit leben. Man arrangiert sich halt. Und manchmal habe ich auch Phasen wo es mich einfach nur annervt und ich mich frage: Warum ??

Für mich am schlimmsten ist die Tatsache, das ich nicht mehr so belastbar bin und mich schnell erschöpft und abgschlagen fühle. Ich bin von Natur aus ein fröhlicher und optimistischer Mensch und beweglich, aber dies schränkt mich dann sehr ein. Habe dadurch seit Jahren mehr Fehlzeiten auf Arbeit, was mich schon in Ungnade hat fallen lassen. Ich bin ja nicht dumm oder faul.

Ich bin ja auch noch nicht an den Punkt angekommen mir vielleicht mal einzugestehen, das mir eine 40 Std Woche unter den heutigen Arbeitsbedingungen to much ist. Fühl mich irgendwie abgeschoben und nicht mehr gebraucht..schnuff.
Seit Beendigung meines Studiums bin ich im öffentlichen Dienst beschäftigt.

Im nächsten Jahr hab ich acht Monate frei (Sabbatical). Solange heißts irgendwie durchhalten und dann..?

Möchte gern was anderes machen. Aber was? Nach 20 Jahren Amt fällt es schwer sich neu zu orientieren.
Habe Lust alles umzukrempeln und neu durchzustarten.
 
Ich möchte endlich ankommen.


Euer Katerlieschen

Re: Leben mit Angststörung

Hallo Katerlieschen,

das es beim systemischem Lupus zu ZNS Beteiligung kommt gibt es schon. Aber man kann ja auch mehrere verschiedene Erkrankungen nebeneinander haben. Manchmal können auch Medikamente gewisse Nebenwirkungen haben, die eben aufs Nervensystem gehen, ob das bei dir so sein könnte kann ich aber als Laie gar nicht beurteilen. Es kann aber auch eine ganz seperate Erkrankung sein, das mit der Angststörung. So was haben nicht wenige Menschen, viele verheimlichen es sehr lange, was ihnen aber ganz viel Lebensqualität nimmt.

Das du es jetzt eine Therapie wegen der Angststörung machst finde ich ganz toll und großartig, Respekt!  Du kannst wirklich stolz auf dich sein. 

Hast du systemischen Lupus oder reinen Hautlupus, bei reinem Hautlupus würde ich sagen, nein da kommt das nicht davon.

LG

Re: Leben mit Angststörung

na das hört sich doch schon besser an.Lass es dir schmecken

LG
Steffi

Smile

Re: Leben mit Angststörung

Hallo Steffi,

na da ähneln sich unsere Lupis ja gewaltig. Zwillinge..ha ha

Oja..im Verkauf muss man einigermaßen ordentlcih ausschauen und sich kosmetisch behelfen.

Ich kann mit Schminke garnicht..fühl mich dann so zugekleistert und im Laufe des Tages fängts an zu jucken.

Bei Sonne hab ich ne Gute Creme gefunden mit LSF 50+ ( Avene)..schmiert nicht, kleistert nicht und riecht nicht.

Extra helfen tuts aber auch nicht..die Baddern kommen ungefragt trotzdem. Na wer weiß wies ohne Creme wäre..nicht wahr.l

So muss jetzt erstmal was essen..bis später mal.

Re: Leben mit Angststörung

Hallo Katerlieschen.

Ja bis jetzt solls "nur" ein Hautlupus sein,aber die Picke jucken manchmal so schlimm,das ich am Corti nicht vorbei komme.
Das Gefühl angestarrt zu werden kenne ich,man sieht ja auch heiß aus mit den roren Pusteln,hätte da aber was gutes an Kosmetika im Schrank,für heiße Tage oder eher Kühle Tage .Solltest du Interesse haben,schreib einfach ne PN(will keine Werbung machen ) vertrage auch keinen Lichtschutz im Gesicht der höher wie 20 geht,dann wirds noch schlimmer.
Medikation im moment: Morgens 5mg Cortison und Abends 250mg Rechorchin,bei Bedarf 20mg Cortison und dann in 3 Tagesschritten immer 5 mg weniger.Die Schübe kommen bei mir auch so im 3-4 Wochenrythmus wie bei dir,egal ob Sommer oder Winter.Bin Metzgereiverkäuferin und stehe im Verkauf,so das ein gewisses Aussehen sein MUß
Also du siehst,bist nicht alleine .Schön das du dich gut Aufgehoben fühlst,das ist doch auch schon was.

LG
Steffi

Smile

Re: Leben mit Angststörung

Hallo ihr drei..

..vielen Dank für eure Nachrichten. Habe mich sehr gefreut. Ein bischen Anteilnahme tut gut und gibt mir das Gefühl nicht allein zu sein.

Liebe Steff..wie ich rauslese hast du auch "nur" Hautlupus ohne andere Beteiligungen. Wie gestaltet es sich bei dir. Hast du ständig Hautrötungen und wo? Wie verhält sich das mit den Schüben?

Bei mir ist das so, das sich generell auf den Wangen leicht gerötet bin. Alle 3-4 Wochen kommen dann rote vereinzelte Ausschläge auf der Stirn und neben der Nase dazu. Mitlerweile auch auf dem Rücken. Mach dann immer eine Cortisonstosstherapie über 5 Tag und dann gehts wieder weg.

Das Gefühl der Abgeschlagenheit, Konzentrationsschwäche und Müdigkeit kann ich oft nicht unterscheiden, ob dies vom Lupus kommt oder mit dem allgemeinen alltäglichen Stress zu tun hat.
Ich muss mich dann zurücknehmen und die Seele baumeln lassen.

Tja..und das mit der Angst hat sich im Laufe der letzten beiden Jahre rapide zugespitzt. War gestern bei meiner dritten Therapiesitzung und fühle mich gut aufgehoben. Es wird ein langer und harter Weg.

Ich wünsche euch einen wunderbaren Tag.

Katerlieschen