Schlafbedürfnis

Re: Schlafbedürfnis

Huhu Dani,

mir geht es seit über 1 Jahr mit dem Schlafbedürftnis ziemlich heftig so und das mit den wichtigen (Arzt-)terminen, die ich dann nicht einmal einhalten kann, durftest Du ja auch schon miterleben Meinen Freunden und meiner Familie ist das sehr aufgefallen, dass es die letzte Zeit massiv geworden ist und ich auch kaum noch mehr was mache... Hab z.B. auch eben plötzlich wieder 1,5 h Schlaf gebraucht... Das ist immer wieder der Fall, dass ich auch plötzlich nicht mehr kann und schlafen "muss".
Hohes Cortison half bei mir gg. die starke Müdigkeit/ Abgeschlagenheit. Allerdings weiß ich nicht, ob es nun das Cortison war (also dessen immunsuppressive Wirkung) oder dessen Nebenwirkung, welche ja auch "euphorischer" macht?!?
Bei mir kann es auch von den anderen Autoimmunerkrankungen kommen und da hilft nur mehr Immunsuppression; deshalb glaube ich eher an die Wirkung vom Cortison, da u.a. bestimmte Werte die letzte Zeit auch erhöht waren/ sind.

Mir kommt es auch vor, als würde ich mein Leben regelrecht "verschlafen", obwohl ich noch so viel vor hatte...

Alles Gute und liebe Grüße

hala

***Die Wahrheit bedarf nicht vieler Worte, die Lüge kann nie genug haben.***
***Lügen können Kriege in Bewegung setzen, Wahrheit hingegen können ganze Armeen aufhalten.***
***Ein Freund ist jemand, der Dich zwar lächeln sieht, aber sofort erkennt, dass Deine Seele weint.***
***Vertrauen ist eine zarte Pflanze. Ist es zerstört, kommt es sobald nicht wieder.***
Otto von Bismarck
***Der Neid kann sich nicht verbergen. Er klagt an und verurteilt, ohne Beweise zu haben; er übertreibt die Fehler; er hat maßlose Namen für die geringsten Irrtümer, und seine Sprache ist voll Bitterkeit, Übertreibung und Mißgunst. Mit unerbittlichem Haß und rasender Wut stürzt er sich auf jedes wirkliche Verdienst; er ist blind, jähzornig, gefühllos, brutal.***
Luc de Clapier Vauvenargues

Re: Schlafbedürfnis

Dani, auch ich würde dir gerne helfen....aber auch ich verschlafe sehr viel.
Ich steh zwar in der Früh ziemlich früh auch. Wenn ich arbeite um 5.15 Uhr(3x in der Woche) und wenn ich frei hab, dann um spätestens um 8 Uhr. An meinen freien Tagen geh ich am Vormittag mit meiner Lucy mindestens 1 Stunde spazieren. Aber spätestens um 12 Uhr lieg ich schn in meinem Betti....und mützel dann bis ca. 16 Uhr.....
Am Abend geh ich dann noch einmal lange mit Lucy spazieren....und um 22 Uhr oder spätestens um 23 Uhr schlaf ich wieder....
Momentan ist es besonders schlimm. Ich schlafe so fest und tief wie ein Murmeltier.

Der Mensch ist nicht das Maß aller Dinge, sondern Leben inmitten von Leben, das auch leben will!
(Albert Schweitzer)

Re: Schlafbedürfnis

Hallo Dani,

wow,da hab ich immer gedacht,ich brauch viel Schlaf,aber mir reichen 11-12 Stunden.Ist dein HB vielleicht extrem niedrig?Bei mir merk ich das immer sofort,wenn sich in der Richtung was verändert!
Wie bekommst du denn das mit deinem Sohn dann geregelt?Das ist doch bestimmt ganz schön schwer für dich,wenn du oft so müde bist?

LG Nicole

Re: Schlafbedürfnis

Hallo, Dani!
Wie gern würd ich dir helfen..ich hab leider aber auch seit 2, 3 Wochen ein sehr stark ausgeprägtes Schlafbedürfnis; wenn mein Vater fährt, schlaf ich am Heimweg von der physikalischen Therapie ein (is bei zügigem Verkehr eine halbe Stunde nur!), schlaf öfters nach Mitternacht ein, aber werd dann auch so gegen 7h-8h munter (Pipi*g*) und hau mich dann wieder ins Bett und schlaf schon mal bis um 12h/13h, am Nachmittag/frühen Abend schlaf ich mal für 2 Stunden ein..ich hab am Freitag sogar vorm Kino geschlafen und danach war ich auch wieder schnell im Land der Träume.

Was macht dein Lupus sonst so, könnte es vielleicht ein Hinweis auf vermehrte Aktivität sein?
-hab leider auch kein Gegenmittel parat.

Lupis in Österreich auf Facebook
oder bei Interesse an Treffen etc. Mail an: lupizentrale (a) gmail.com

Schlafbedürfnis

Hallo liebes Rudel,

ich muss mal heulen.. Ich verschlafe mein halbes Leben!! Das mein Schlafbedürnis extrem hoch ist, das ist ja nix Neues. Das kennt Ihr ja auch. Wenn ich 14-15 Std. durchgeschlafen habe, dann bin ich so halbwegs fit und schlafe, wenn ich Glück habe, tagsüber nicht mehr so viel. Aber teilweise verschlafe ich 18/19 Std. vom Tag..
Beispiel: Ich bin gestern abend 23.30 Uhr ins Bett. 8 Uhr bin ich mal kurz wach geworden, weil ich aufs Klo musste. Dann bin ich 8.10 Uhr wieder ins Bett und habe bis 15.30 Uhr durchgeschlafen!!! Und das ist keine Seltenheit.
Ich verschlafe sogar oft wichtige (Arzt-)Termine etc..
Ich weiß einfach nicht mehr, was ich machen soll... Wie soll ich die Reha durchstehen?!
Habe schon überlegt, ob es von der Depression kommt, aber diesbezüglich bin ich momentan recht stabil. Also es gibt derzeit keine Probleme, wegen derer ich mich in den Schlaf "flüchten" müsste...
Ich versuche auch, mich mit Spaziergängen wach zu laufen, aber dann bin ich danach noch kaputter...

Es ist zum ko..... Ich wünsche mir mittlerweile schon meine Schlaflosigkeit zurück..
Hat jemand ein Kraut gegen die Müdigkeit für mich???

Liebe Grüße
Dani

Das ganze Leben ist ein Irrenhaus und das Forum ist die Zentrale!