Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Ferien sind Vorbei--Leider.
Jetzt gehts wieder los 2 x Funktionstraining, 1 x Wassergymnastik ( als Sporttaucher- Rettungsschwimmer )
1 x Krankengymnastik in der Woche. Soviel zum Sport, und immer " gut so " Morgens.

Am Morgen ein Lächeln, und Dir gehts hoffendlich etwas Besser.Deinen Kampf mit dem Wolf kannst Du nicht Gewinnen, nur versuchen ihn Gleich zu Stellen.

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Ich habe seit Tagen immer wieder an mein Tretrad gedacht - aber ich glaube, das zählt nicht ?
Ohne Corti bin ich schlapp und elend und alle Gelenke tun weh - bin daher total langsam und habe dadurch keine Zeit für nix - aber gute Vorsätze für die nächste Woche, da muss ich wenigstens nur zu Hause arbeiten
Liebe Grüße
Verena

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Ich habe mir immerhin fest vorgenommen diese Woche wieder mehr zu machen.
Gestern habe ich nen langen Spaziergang geschafft (ca. 6 km), heute morgen erst 10 min Gymnastik.

Erst habe ich gemerkt, daß es so ist -
und dann habe ich begriffen warum es nicht anders sein kann.
Und doch will ich das es anders wird!
Tucholsky

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Gestern war ich eine knappe Stunde spazieren, musste mich aber etwas dazu überreden hatte irgendwie keine Lust. Und zehn Minuten auf dem Ergometer. Heute Nachmittag gehe ich wieder zum Funktionstraining in die Rheumagruppe.

LG Renate

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Gestern waren wir 2 Stunden Schlehen pfllücken - das ist langsam und mühsam - und irgendwie nicht so richtig sportlich , heute haben wir über eine Stunde einen Spaziergang durch ein Arboretum gemacht - aber auch nicht wirklich schnell - aber mir hats gereicht, musste trotzdem aufs Sofa.
Liebe Grüße
Verena

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

War heute endlich mal wieder auf meinem Heimtrainer - aber nur 15 Minuten, nach der ausgedehnten Pause kam mir das ganz schön lange vor
Verena

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Gestern bin ich eine halbe Stunde Rad gefahren und hab nen Regenschauer eingesammelt.

Erst habe ich gemerkt, daß es so ist -
und dann habe ich begriffen warum es nicht anders sein kann.
Und doch will ich das es anders wird!
Tucholsky

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Habe heute angefangen, meine Küche auszuräumen - Leiter rauf, Leiter runter; da wir renovieren. .. zählt das auch?

Jedenfalls komme ich mir jetzt vor, als ob ich Kohlensäcke geschleppt hätte.

Herzliche Grüße an alle!

Kathrin

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Nachdem es mir auch wieder sehr gut geht, versuche ich mehr Sport zu machen. Spazierengehen bzw. wandern finde ich super, mein Hund mit 10,5 Jahren allerdings nicht so.

Gestern habe ich es geschafft 40min zu reiten, allerdnigs immer wieder mit längeren Schrittpausen. Da ich auf dem Springplatz war kamen alte Gefühle in mir hoch. Ich war ja als Springreiterin mal recht erfolgreich.
Ich weiß es war irre, aber ich wollte mal über ein kleines Hindernis springen. Und ich habe es getan. Ich habe mich am Halsriemen festgehalten und habe Dakota machen lassen. Das hat irre Spaß gemacht. Wir sind 3x über das Hindernis und hinterher waren wir beide richtig happy. Ich war vielleicht kaputt, aber auch glücklich.

Jetzt hat in der Nähe ein preiswertes Fitnesscenter eröffnet (25,-pro Woche) und ich bin am überlegen ob ich da mal hingehe. Für 1-2x pro Woche wäre das vielleicht nicht schlecht.

Aber ich muß noch abwarten ob mein Funktionstraining genehmigt wird. Ich will ja nicht gleich übetreiben.

Das höchste Glück der Erde liegt auf dem Rücken edler Pferde,doch am schönsten ist es auf der Welt,wenn der Reiter runterfällt.

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Hallo Leute - gerade mal 16 Minuten, aber nur Stufe 5
Naja, wenn ich mich jede Woche um 2 Minuten steigere, wird's auch mal mehr......
Liebe Grüße
Verena