Treibt ihr Sport?

Re: Treibt ihr Sport?

von Anthea am 04.02.2012 13:47

@Hanni,

finde ich großartig. Selbst wenn man nicht mehr alles so gut hinbekommt, es gibt einem sehr viel. Ich habe auch mit 33 Jahren angefangen mit tanzen. (kein Balett, eher orientalisch) Muss jetzt mit der Krankheit ein paar Abstriche machen. Kann keine schnellen Drehungen mehr machen. Aber da es auch ein Traum von mir ist, werde ich auch immer wieder alle Kräfte aktiviren und es baut mich wieder auf.

liebe Grüße
Anthea

Re: Treibt ihr Sport?

von hanni1968 am 04.02.2012 12:07

@Leya @Bianca @Stella2

Dankeschöööön, sehr lieb von Euch. Zuspruch von Menschen, die sich vorstellen können, was es bedeutet, tut sehr gut.

Liebe Grüße
hanni

Re: Treibt ihr Sport?

von Stella2 am 04.02.2012 08:12

@Hanni, ich wünsche Dir auch viel Spass und das du doch mehr schaffst als was du jetzt glaubst.
Ich finde es großartig! 

LG Seestern 

In der Demokratie ist eine abweichende Meinung ein Akt des Vertrauens.

James William Fulbright

Re: Treibt ihr Sport?

von Bianca am 04.02.2012 07:53

Oh Hanni, ich finde das immer großartig, wenn man sich Kindheitsträume erfüllen kann und wünsche dir von ganzem Herzen viel Spaß beim Kurs!!!

Die 25 Jahre zwischen 30 und 40 sind die besten im Leben einer Frau!

Re: Treibt ihr Sport?

von Leya am 03.02.2012 22:19

@ hanni

Toll, dass Du Dich jetzt dazu entschlossen hast. Viel Spaß dabei.

Gruß

Leya

Re: Treibt ihr Sport?

von hanni1968 am 03.02.2012 21:11

Hallo,
ich habe die letzte (lange letzte) Zeit nichts mehr an Sport gemacht. Außer lange Spaziergänge mit meinem Hund. Aber nun habe ich allen Mut zusammengenommen und mich bei der Volkshochschule zu dem Kurs "Klassisches Ballett für erwachsene Anfänger" angemeldet. Auch wenn ich es kräftemäßig wahrscheinlich nicht so gut hinbekommen werde, ich freue mich wie ein Kind darauf. Ich wollte es schon mein halbes Leben lang machen. Vor kurzem habe ich mich von meinem Mann getrennt und jetzt will ich es endlich probieren. Vielleicht klappt es ja überhaupt nicht, aber dann werde ich es wissen!
Lg
hanni

Re: Treibt ihr Sport?

von Bianca am 03.02.2012 19:11

Biene, welche DVDs hast du denn? Ich bin da ja immer dankbar für neue Tipps!

Die 25 Jahre zwischen 30 und 40 sind die besten im Leben einer Frau!

Re: Treibt ihr Sport?

von Biene am 03.02.2012 19:02

Hallo,


ich melde mich auch mal zu Wort.
Ich kann leider nicht viel Sport machen. Es geht schon wieder etwas mehr, als letztes Jahr, wo es mir zeitweise so schlecht ging, dass ich kaum Kraft hatte. Nach 10 Minuten auf meinem Hometrainer fühlte ich mich wie völlig ausgebrannt.

Mittlerweile kann ich wieder mehr Sport machen. Ich versuche regelmäßig 20 Minuten auf meinem Hometrainer zu Hause zu fahren oder mache Yoga. Habe da 2 ganz tolle DVD´s für mich entdeckt. Weiß jetzt nicht, ob ich Werbung machen darf.  Da ist Yoga jedenfalls nicht so langweilig. Es gibt ja DVD´s... *langweilig* 
Pilates geht bei mir leider nicht, weil es da häufig Bewegungen gibt, die in die Beugung der Wirbelsäule arbeiten, was Gift für meinen Rücken ist.

Naja, meine Muskeln sind ziemlich schwach. Mein Physiotherapeut hat sich gerade heute wieder lustig über meine Kraft in den Beinen gemacht.  Da steh ich drüber. 


lg      

  

      

Re: Treibt ihr Sport?

von kk9979 am 03.02.2012 12:12

Hallo,

ich gehe laufen (3x die Woche-wenn möglich). Vom Tempo wäre es eher walken. Ich muss dazu sagen, dass ich bisher "nur" eine Glomerulonephritis habe und hohe Ana-Titer. Einen Lupus habe ich z. Z. nicht lt. Uniklinik.

Dann mache ich noch Reha-Sport mit. Das wird deinem Gesundheitszustand angepasst. Das tut mir auch sehr gut.

Re: Treibt ihr Sport?

von Stella2 am 03.02.2012 07:07

Ich danke Euch für die Antworten.

Merke schon es ist sehr unterschiedlich was geht und was nicht. Ich denke da muss ich schaun was mir gut tut.
Gar nicht so einfach. Ansonsten fahre ich auch Fahrrad und ich hoffe sobald das Wetter wieder in die Plusgrade kommt, fahren zu können. Das war die letzten male auch nicht so toll, da die Oberschenkel Schmerzen verursacht haben.
Vielleicht wird es mit dem Frühling wieder besser.

@CMarina, ich denke auch da muss ich jetzt suchen und rausfinden. Sobald es mir besser geht, merke ich leider nicht wie weit ich gehen kann und wundere mich jedesmal aufs neue, warum es mir dann nicht gut geht.
An Aquajogging habe ich schon mal gedacht. Wassergymnastik ist bestimmt auch nicht verkehrt.

@Bianca, ja auch nicht schlecht. Aber wie Du schon schreibst, das könnte schief laufen, da der innere Schweinhund wirklich nicht immer einfach ist zu überlisten.

@Leya, das ist echt übel. Wie ist es überhaupt bewegungstechnisch bei Dir? Ich meine die alltäglichen Dinge zu erledigen wie einkaufen, Haushalt ect?

LG Stella2

In der Demokratie ist eine abweichende Meinung ein Akt des Vertrauens.

James William Fulbright