was tun bei Sehnenentzündung ?

Re: was tun bei Sehnenentzündung ?

von Thea40 am 11.02.2013 23:30

Stimmt, kalte Umschläge können auch helfen.

Franzbranntwein nehme ich selber nicht, weil es mir die Haut schnell austrocknet.

Ich nehm ein Coolpack. Die gibt es in der Apotheke. Man legt sie in das Gefrierfach und kann sie immer wieder verwenden. In der Reha haben sie dafür Eiskübel, aus denen man sich sein Eis in einen Plastikbeutel füllt. Aber niemals Eiskaltes auf die bloße Haut legen. Das gibt Eisverbrennungen. Immer ein Tuch dazwischen legen. Ich leg meinen Coolpack manchmal in einen Stoffeinkaufsbeutel und dann auf das Knie oder den Knöchel.

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Re: was tun bei Sehnenentzündung ?

von molly am 11.02.2013 22:39

mir hilt da Umschläge mit Latschenkiefer Franzbranntwein. Ich nehm ein Abtrockentuch von der Küchen und 1 Teil kaltes Wasser und 1 Teil Franzbranntwein in eine Schüssel und das Tuch schön naß damit machen und umwickeln. Mache ich dann mehrmale am Tage .

Re: was tun bei Sehnenentzündung ?

von Thea40 am 10.02.2013 17:22

Wenn man schon einmal eine Reha hatte und weiß worum es geht, kann man auch in ein Sportstudio oder einen Kursus der Volkshochschule gehen. Die Zuzahlungen zu den Rezept-Rehas sind meistens höher als die Monatsbeiträge. Anleitung und Korrektur gibt es da auch.

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Re: was tun bei Sehnenentzündung ?

von Thea40 am 10.02.2013 17:17

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Re: was tun bei Sehnenentzündung ?

von BadCat am 10.02.2013 14:04

Hallo !


Kann euch erfreuliches berichten.Seit prednisolon erhöhung sind die Beschwerden verschwunden,also im Moment ganz gut mit den Sprunggelenken,kann natürlich nicht 100% sagen ob es nur an Prednisolon lag aber auf jeden Fall ein schönes Gefühl nach 7 Monaten ohne Schmerzen zu gehen.  

"Sie sind eine sehr mündige Patientin"  


~ Zitat:mein Rheumatologe ~  

Re: was tun bei Sehnenentzündung ?

von Frodo am 14.11.2012 11:35

D1 rezepte sind(soweit ich das richtig verstanden habe) sowas wie eine Ambulante Reha...ich hatte jetzt 20x1 Stunde Physiotherapie mit Gerätetraining und Massagen, jetzt bezahlt die KK diese Behandlungen nicht mehr...

Re: was tun bei Sehnenentzündung ?

von Rosi am 13.11.2012 20:49

Danke für die Auskunft Frodo, aber ich hab noch eine Frage, was ist und bedeutet D1 Rezept ? Ich hab jetzt aktuell die zweite Folgeverordnung, also das dritte Rezept (jeweils sechs Anwendungen/Therapieinheiten, also insgesamt dann 18 mal 20 Minuten) hintereinander, wie ist das bei dir ? Hast du eventuell eine Dauerverordnung, weil das gibt es ja auch.

Re: was tun bei Sehnenentzündung ?

von Frodo am 13.11.2012 19:57

Nein musste es nicht selbst bezahlen...das kann aber entweder daran liegen das ich noch minderjährig bin oder D1 Rezepte hatte...

Re: was tun bei Sehnenentzündung ?

von Rosi am 13.11.2012 15:39

Hallo Frodo, musstest du da das Material für das Taping selbst bezahlen ? Weil meine Physiotherapeutin mir auch Taping vorgeschlagen hat. Sie würde es in einer Sitzung anbringen, wo ich über die Krankenkasse dort bin zur Therapie, aber das Material, was teuer sei müsse ich selber bezahlen und würde bei einem mal so ca 11 Euro kosten. Ist für einmal ja noch erschwinglich, aber wenn ich es häufiger mache, dann kommt schon was zusammen.  Möchte es aber wenigstens einmal ausprobieren.

Re: was tun bei Sehnenentzündung ?

von Frodo am 11.11.2012 20:10

Hallo Bad Cat,

Ich habe auch wochenlang eine ziemlich schmerzhafte Entzündung in den Muskeln und Sehnen des rechten Unterarm...
Ibu usw. hatten nicht geholfen, erst nach einer längeren Zeit mit Manueller Therapie und Taping ist es langsam ausgeheilt...jetzt flammt es immer wieder auf, glücklicherweise nicht mehr so stark...

Alles Gute Frodo