Was kann ich selber gegen den Raynaud machen?
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Was kann ich selber gegen den Raynaud machen?
von coffeesickly am 10.08.2009 22:19Hallo Leute,
ich komme gerade aus dem Urlaub von der Ostsee auf Rügen. Da waren es jeden Tag so ungefähr 28 Grad und viel Sonnenschein. Ich bin nur sehr selten kurz mit an den Strand gekommen, wegen der Sonne, ihr wisst schon was ich meine.
Aber da am Strand und auch so ist mir aufgefallen, das ich sofort bei leichtem Winde das Raynaud ziemlich stark bekommen habe. Aber es ist doch August und es war wirklich echt warm. Wie kann denn das sein?
Wegen dem Raynaud hatte ich auch im Juni eine Nervenentzündung, fragt mich nicht nach dem Zusammenhang. Die Ärzte im Kh hatten mir das irgendwie erklärt.
Es gibt auch eine Theorie der Ärzte, dass die Sehnervenentzündung die ich hatte gegebenenfalls vom Raynaud verursacht wurde. Wirkt das Raynaud denn überall im Körper oder nur an Händen und Füßen?
Nun mache ich mir doch langsam Sorgen um den Winter. Die Schmerzen waren im letzten Winter schon kaum mehr zu ertragen.
Also hier ein paar Fragen an euch:
Was macht ihr so gegen euren Raynaud (also bis auf viele dicke Handschuhe tragen, was ich im Sommer übrigens noch nicht probiert habe 
)?
Gibt es irgendein Medikament um die Durchblutungsstörung wenigstens über den Winter etwas abzumildern? Was habt ihr da für Erfahrungen?
Ich freue mich auf eure Antworten.
Liebe Grüße
Julia
AntwortenKruemelmonster
Gelöschter Benutzer
Re: Was kann ich selber gegen den Raynaud machen?
von Kruemelmonster am 10.08.2009 22:31Hallo Julia,
selber probieren kannst du, außer dem bereits erwähnten konsequenten Warmhalten (was spricht gegen Handschuhe im Sommer?), evtl. noch Kohlesäurebäder, die wirken durchblutungsfördernd.
Ansonsten alle vasokontriktiven Substanzen strikt meiden, sprich Nikotin und Koffein und ggf. sollte unter diesen Umständen dringend eine Rücksprache mit dem behandelnden Kardiologen erfolgen, denn Betablocker sind bei solch massivem Raynaudsyndrom strikt kontraindiziert (meine Angiologin würde den Kardiologen töten, der das Wort Betablocker auch nur in den Mund nähme).
Ansonsten sind die Maßnahmen die du selbst ergreifen kannst recht schnell ausgeschöpft und der Arztbesuch angeraten- ggf. können Calciumantagonisten zum Einsatz kommen, Ilomedininfussionen sind eine Möglichkeit, Sildenafil oder auch Endothelin- Rezeptor- Antagonisten bei sehr schweren Verläufen. Das alles kann dir allerdings nur der Arzt verordnen- von daher möglichst frühzeitig vorm Winter Termin ausmachen 
Pers. Erfahrung: seit ich Nifedipin+ Thelin+ Sildenafil nehme verlaufen die Raynaudattacken weniger heftig und haben auch in der Häufigkeit abgenommen- wirklich los werde ich den Kerl aber scheinbar nicht 
LG
Krümelmonster
Re: Was kann ich selber gegen den Raynaud machen?
von coffeesickly am 10.08.2009 22:51Danke für deine schnelle Antwort,
ich habe meinen nächsten Termin beim Rheumatologen ja Anfang September. Aber schon nächste Woche Termin bei der Kardiologin. Ja das mit dem Betablocker ist mir auch schon so durch den Kopf gegangen. Zumal die Dosis bei meinem Gewicht ja auch schon möglichst hoch ist. Wegen der Herzrhytmusstörung werden alle 8 Wochen immer allerhand Untersuchungen gemacht um sie zu überwachen. Mit dem B- Blocker wird sie ja leider auch nicht konsequent unterdrückt. Ich habe zudem leider das Gefühl meine Kardiologin versteht nicht so recht das Wort "Kollagenose" ich habe sie schon oft darauf angesprochen, jedoch hat sie nie ein richtiges Statement dazu gemacht.
Supi.... wieder ein Grund zum Shoppen gehen. Wer hat die größte Handschuhsammlung neben der Queen? Ich schätze wenn wir hier alle unsere Handschuhe auf einen Haufen legen sind wir klar im Vorteil.
Ich hoffe aber auch wirklich das ich zusätzlich ein Medikament bekomme. Ich dachte im letzen Winter die sterben ab oder platzen die Hände. Furchtbares Gefühl. Ich will garnicht dran denken. Gibt es noch weitere physiotherapeutischen Maßnahmen oder so?
Kruemelmonster
Gelöschter Benutzer
Re: Was kann ich selber gegen den Raynaud machen?
von Kruemelmonster am 10.08.2009 23:00Die Handwärmerkissen und beheizten Handschuhe hast du schon durch? Zwiebelsystem hilft durch die isolierenden Luftschichten dazwischen zusätzlich. Also ruhig fünf Paar Handshcuhe übereinander anziehen.
Ansonsten sind gerade im Winter fettende Cremes und konsequentes Eincremen absolut wichtig (was mal aufgeplatzt ist geht schwer wieder zu).
Bewegung allgemein ist natürlich als durchblutungsfördernde Maßnahme zu empfehlen, aber das darfst du ja wegen dem Herzen nicht. Was auch noch funktionieren kann sind lokal durchblutungsfördernde Salben (Finalgon frei verkäuflich, bzw. auch verschreibungspflichtig Isoket).
Re: Was kann ich selber gegen den Raynaud machen?
von coffeesickly am 10.08.2009 23:13Ja immer ganz viele Handschuhe das mache ich schon und auch die Handwärmer kenne ich. Davon habe ich einige die immer nacheinander genommen werden.
Auf fettende Cremes setzte ich auch. Ich probiere mich gerade durch die vielen Handcremes.... kannst du mir vielleicht eine empfehlen. Ich bin bisher mit noch keiner so richtig zufrieden.
So eine durchblutungsfördernde Salbe kann ich mir auch mal zulegen. Im Winter dauert es nach einer Raynaud- Attacke schon mal 90 Minuten bis im mittleren Finger wieder Blut ankommt.
Ich hoffe meine Kardiologin probiert mal was anderes. An sich ist ja Bewegung auch notwenig wegen der Sklerodermie (die Ärzte können sich auch einfach nicht entscheiden).
Liebe Grüße
Kruemelmonster
Gelöschter Benutzer
Re: Was kann ich selber gegen den Raynaud machen?
von Kruemelmonster am 10.08.2009 23:23Was Cremes betrifft: (Soft)Melkfett, bzw. Wind- und Wettercremes aus der Babyabteilung
Alles Weitere ist dann wohl definitiv wirklich Sache der Ärzte- ich drück die Daumen, sowohl für die Kardiologin, als auch für den Rheumatologen.
Re: Was kann ich selber gegen den Raynaud machen?
von coffeesickly am 10.08.2009 23:33Dankeschön, aber du hast mir auch schon weitergeholfen.
Ich meld mich wenn es was neues gibt.
Liebe Grüße
Julia
Renate
Gelöschter Benutzer
Re: Was kann ich selber gegen den Raynaud machen?
von Renate am 11.08.2009 13:27Hallo Julia,
hast ja schon viele gute Tipps von Krümelmonster bekommen. Ich bade/knete meine Hände auch noch täglich in warmer Hirse(ungekochte) guck mal dazu hier:Klick hier
Paraffinbäder können auch Linderung bringen.
LG Renate
Sonnenblume69
Gelöschter Benutzer
Re: Was kann ich selber gegen den Raynaud machen?
von Sonnenblume69 am 11.08.2009 13:40Hallo,
ich hatte früher große sehr schmerzhafte Nekrosen...aber dank Ilomedininfusionen und Sildenafil (Viagra) hab ich das ganz gut im Griff....aber blau werden die Hände immer noch....
Habe mir letzten Winter beheizbare Unterziehhandschuhe gekauft, es sind Fingerhandschuhe, bei dem jeder Finger einzeln beheizt wird, darüber kann man ganz normale Handschuhe tragen....wirklich super die Handschuhe !!!!
Paraffinbad pflegt die Hände...habe ich mir bei Ebay (neu) ersteigert....
hanni1968
Gelöschter Benutzer
Re: Was kann ich selber gegen den Raynaud machen?
von hanni1968 am 11.08.2009 14:21@sonnenblume:
wo hast du denn die Handschuhe her? Das hört sich ja interessant an. Mit den herkömmlichen Wärmekissen komme ich nicht weit.
LG
Hanni