Autoimmunerkrankungen - Brigitte Nr. 21 - Erscheinungsdatum 23.09.09

Renate
Gelöschter Benutzer

Re: Autoimmunerkrankungen - Brigitte Nr. 21 - Erscheinungsdatum 23.09.09

von Renate am 24.09.2009 14:51

Was kann man selbst tun?

Eine Menge: Bei Rheuma und MS wirken Sport und Bewegungstherapien der verminderten Beweglichkeit entgegen. Die Umstellung der Ernährung kann hilfreich sein, denn manche Lebensmittel hemmen oder fördern offensichtlich die Produktion von Entzündungsstoffen. So zeigt das Vermeiden von Arachidonsäure aus Fleisch und Eiern oft günstige Wirkung. Fast immer positiv wirkt es, Stress abzubauen oder Entspannungstechniken zu erlernen. Außerdem beeinflusst die psychische Stärkung der Betroffenen wiederum deren Immunsystem. Wichtig kann auch der Austausch mit anderen Betroffenen sein: Es gibt viele sehr aktive Selbsthilfegruppen.

Quelle

Was da aufgeführt wird ist doch auch sinnvoll und sagt nach meiner Meinung u. meinem Empfinden nicht aus, dass es ganz ohne Medikamente geht, sondern nur was man zusätzlich selbst dazu tun kann zur Unterstützung.
Klar kann ich im Schub oder bei starker Aktivität der Erkrankung nicht Sport machen, aber ich habe für mich entdeckt, dass in Zeiten in der meine Kollagenose weniger aktiv ist mir Bewegung sehr gut tut und auch meiner psychischen Verfassung. Und Stressabbau und Entspannungtechniken helfen mir sehr gut zur Unterstützung neben den Medikamenten. Und das mit der Arachidonsäure ist ja auch nicht ganz abwegig.

Lupus, kann schlimm sein, ist es aber meistens nicht. Es geht auch ohne die verordneten Antimalariamittel und zwar ganz einfach mit ein bisschen Homöopathie und Ernährungsumstellung (Stichworte auch: Säure-Basen-Haushalt, Darmsanierung) und dann lebt es sich super prima mit dem Lupus.

Wo steht das denn, kann das in dem veröffentlichen Teil nicht finden ?

LG Renate

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Lea1990

34, Weiblich

Beiträge: 1042

Re: Autoimmunerkrankungen - Brigitte Nr. 21 - Erscheinungsdatum 23.09.09

von Lea1990 am 24.09.2009 15:24

Lupus, kann schlimm sein, ist es aber meistens nicht. Es geht auch ohne die verordneten Antimalariamittel und zwar ganz einfach mit ein bisschen Homöopathie und Ernährungsumstellung (Stichworte auch: Säure-Basen-Haushalt, Darmsanierung) und dann lebt es sich super prima mit dem Lupus.

Wo steht das denn, kann das in dem veröffentlichen Teil nicht finden ?

Renate, das hat Leya aus dem nicht veröffentlichten Teil zusammengefasst ;-)

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Renate
Gelöschter Benutzer

Re: Autoimmunerkrankungen - Brigitte Nr. 21 - Erscheinungsdatum 23.09.09

von Renate am 24.09.2009 15:31

Renate, das hat Leya aus dem nicht veröffentlichten Teil zusammengefasst

Danke Lea für die Information. Wenn das da wirklich so ähnlich aufgeführt ist, dann finde ich das auch nicht in Ordnung. Habe jetzt die Zeitung nicht und konnte jetzt nur das was veröffentlicht ist beurteilen .

LG Renate

Antworten Zuletzt bearbeitet am 24.09.2009 15:32.

Sonnenblume69
Gelöschter Benutzer