Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Renate am 06.10.2008 19:50

Heute nix sportlich, oder vielleicht doch, wenn Weg zum Bahnhof usw. zählt. Heute war mein Rheumatologen und Nephrologen Tag. Morgen gehe ich aber endlich mal wieder zum Schwimmen und Wassergymnastik. Das geht wenigstens mit den blöden Arthrosen Knien.

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Karen am 06.10.2008 22:01

// Edit: Beitrag gelöscht.

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von HKSpatz am 06.10.2008 22:07

@ Karen
7 Tonnen - Donnerwetter, das ist eine Leistung!
Zählt 3 fach!!!

Ich schiebe meine guten Vorsätze täglich vor mir her - bin momentan ziemlich schlapp - no sports
Liebe Grüße
Verena

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Billa am 07.10.2008 07:29

Hallo,

Muß mich Verena leider anschließen, hoffe dass es bald wieder etwas besser wird mit meinem sportlichen Elan!

L.G. Billa
"Glaube versetzt Berge und Wissen rückt es wieder an seinen Platz."
(Wolfgang Möcker)

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von HKSpatz am 07.10.2008 18:27

Habe heute 25 Minuten Stufe 6 geschafft - fällt mir aber ohne mein Cortison-Doping sehr schwer
- aber der Winter ist ja noch lang, da kann ich eine Menge üben
LG
Verena

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von sungmanitu-wakan am 08.10.2008 08:10

Ach find ich das wieder "schön" das ihr zwischendurch auch nichts macht!
Ich war ne ganze Woche faul, hab nur meine 10 min Gymnastik täglich geschafft.
Gestern war ich dann wieder mit dem Rad los.
Ging nicht so gut, weil ich momentan mal wieder kaum rote Blutkörperchen
habe, komme total schnell außer Puste.

Erst habe ich gemerkt, daß es so ist -
und dann habe ich begriffen warum es nicht anders sein kann.
Und doch will ich das es anders wird!
Tucholsky

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Stiefel am 12.10.2008 10:51

Ihr glaubt nicht was ich gestern getan habe!

Ich bin mit meinen Mann und unseren kleinsten von Ahrensburg nach Bad Oldesloe mit dem Fahrrad und zurück gefahren!

Insgesamt 55 KM. Ich bin so fix und fertig heute das mir alles weh tut !

Ich weiß nicht was mich geritten hat, als ich zu mein Mann sagte ich komme mit.

Am Anfang war es noch ganz lustig aber so 1o KM vor Oldesoe bin ich an meine Grenzen gekommen.

Wir hatten uns zwar bei meinen Schwiegereltern etwas ausgeruht sind dann aber wieder los, DER RÜCKWEG WAR SO ANSTRENGEND!

Zuhause angekommen hatte ich noch nicht mal die Kraft alleine vom Fahrrad zu kommen.


Und Heut fühle ich mich als wenn mich eine Dampfwalze überfahren hätte.

Ja Ja aus Schaden wird man klug, oder auch nicht.

Ich werde jedenfalls heute einen kompletten Sofatag einlegen!


LG Stiefel

[Es kann nur noch härter werden.

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Renate am 12.10.2008 12:30

ich bin vorhin 10 Minuten auf meinem Heimfahrrad getreten. Ich hab leider zur Zeit ja Probleme mit den Arthroseknien sogar beim Fahrradfahren. Mein Rheumatologe hat mir jetzt geraten einfach den Sattel nedriger zu stellen als sonst, das könnte für die Knie besser sein. Und das ging jetzt sogar, denn ich muss trotzdem versuchen vorallem die Oberschenkelmuskulatur zu trainieren, weil das die Arthroseschmerzen in den Knien verringert.

LG Renate

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von mmair am 12.10.2008 14:51

So, ich hab Heute der Sommer/Winterreifen wechsel gemacht. Alle gewaschen und unten im keller getragen.............zahlt das auch? nicht nur köperlich, ist ja auch eine aufgaben erfüllt.

LG
Monique

Man muss das Beste hoffen, das Schlimmste kommt von ganz alleine.
Having Lupus wouldn't be so annoying if it weren't for the advice of other people.

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Renate am 13.10.2008 10:14

Monique ich würde sagen das zählt auch !

Heute Nachmittag gehe ich wieder zum Funktionstraining in meine Rheumagruppe.

LG Renate