verzweifelt wegen rauchen - habt ihr "nerv" mir zu helfen?

Re: verzweifelt wegen rauchen - habt ihr "nerv" mir zu helfen?

Anne, Du schaffst das!
Denk daran: In jeder Minute ohne Zigarette erholt sich Dein Kröper mehr und mehr.
Ich hatte mal irgendwo so eine Aufstellung gesehen, wie sich der Körper nach 10 Minuten, nach 10 Stunden etc. erholt bzw. was sich positiv verändert. Vielleicht finde ich es irgendwo im www.

Liebe Grüße
Dani

Das ganze Leben ist ein Irrenhaus und das Forum ist die Zentrale!

Re: verzweifelt wegen rauchen - habt ihr "nerv" mir zu helfen?

Hallo Anne,
halte durch und bleib stark. Bedenke, dass das Verlangen nach Zigaretten erst durch Zigaretten hervorgerufen wird. Je länger du durchhältst, um so kleiner wird das Nikotinmonster in deinem Kopf, das da sagt: "Fütter mich, damit ich wieder stark werde und über dich bestimmen kann." Jetzt schrumpft es schon, windet und wehrt sich.

Gruß Micky

Re: verzweifelt wegen rauchen - habt ihr "nerv" mir zu helfen?

jep.telefonieren morgen/übermorgen gute idee...kann dir dann meine sünden peichten und das teesortiment erweitern

Re: verzweifelt wegen rauchen - habt ihr "nerv" mir zu helfen?

ich gestehe.. in absoluten Notzeiten hab ich mich sogar am Pfefferminztee vergangen .. Oh Gott! Ich schäme mich!
Wir müssen bald mal telefonieren...
Bis bald!

Re: verzweifelt wegen rauchen - habt ihr "nerv" mir zu helfen?

Hallo Stella !

Danke dir...bis jetzt gehts.hab trotz verlangen nicht geraucht.okay...ich hab auch keine mehr müsste dann schon zuerst zum automaten.wenn ich welche zu hause gehabt hätte wäre ich vielleicht schon schwach geworden.

LG Anne

Re: verzweifelt wegen rauchen - habt ihr "nerv" mir zu helfen?

Nein Anne..pfui ... Halte durch.. sonst wäre ja alles für umsonst. Ich pass jetzt genau mit auf hier!
Wir hatten beide lange und viel geraucht. Schatzi noch viel mehr als ich..weißte ja.. ABER wir halten es beide durch! Irgendwann wird es leichter und dann geht es ganz weg. Es ist schwer, aber man kann es schaffen!
Also Kopf hoch und beibe standhaft!

LG Simone

Re: verzweifelt wegen rauchen - habt ihr "nerv" mir zu helfen?

keine geraucht - aber ich hätte grosse lust zigaretten zu kaufen und zu rauchen.sehr grosse lust... hoffe dass dieses geistige verlangen bald wieder nachlässt...sind immer so phasen im lauf des tages.

Re: verzweifelt wegen rauchen - habt ihr "nerv" mir zu helfen?

Super Anne, halte durch!

L.G. Billa
"Glaube versetzt Berge und Wissen rückt es wieder an seinen Platz."
(Wolfgang Möcker)

Re: verzweifelt wegen rauchen - habt ihr "nerv" mir zu helfen?

P.S hatte zu hause noch 3 alte pflaster von nicorette (15mg) habe gestern die neuen TX pflaster geholt mit 25mg für starke raucher die laut werbung 44% erfolgreicher sind als die alten.bin gespannt...ob ich ein unterschied spüre.

Re: verzweifelt wegen rauchen - habt ihr "nerv" mir zu helfen?

keine geraucht,pflaster geklebt muss trotzdem geistig gegen die lust zu rauchen kämpfen...