Verspannungen

Re: Verspannungen

von Maroni am 28.09.2010 11:37

Hallo!

Bei mir liegts wohl daran, dass ich mir letzte Woche zuviel zugemutet habe: Termine, Haushalt, sonstiger Stress. packen und Verkaufen beim Kleiderbasar und jetzt hat mein Körper halt mal STOP gebrüllt - außer den Verspannungen gehts mir nämlich auch sonst nicht so gut.....

LG

Maroni

Re: Verspannungen

von mira am 28.09.2010 11:30

Hallo,

da bin ich aber platt. Das sind genau die Probleme, die ich jeden Monat habe. Immer ab etwa einer Woche vor der Mens. bis zum Start der Mens.
Bislang hat mir kein Arzt geglaubt, dass es was mit dem Zyklus zu tun haben könnte, weil die Scherzen zu weit oben (Schulter und Brustgürtel) lokalisiert sind. Mir helfen auch nur Ärme, Tens und gelegentlich eine Tablette Katadolon. Achja, und Krafttraining, aber das habe ich auf Dauer nicht durchgehalten.

Ist es vielleicht so, dass die Muskeln beim Lupus viel schneller auf Komplikationen/Verspannungen/leichte Entzündungen anspringen und daher fast monatlich aufmucken?

LG
Mira

Re: Verspannungen

von Maroni am 28.09.2010 08:46

Hallo!

Habt Ihr bei einer Verspannung auch noch mehr Schmerzen, wenn ihr Euch hinlegen wollt? Mir hilft dann nur ganz flach atmen, bis sich das ganze etwas beruhigt hat. Habe auch versucht mit hochgestelltem Bett zu schlafen, aber jetzt habe ich wohl davon auch noch Verspannungen im Nacken dazu bekommen und wenn ich mich anstrenge schmerzt es beim atmen, wenn ich stillhalte nicht!?

LG

Maroni

Re: Verspannungen

von geli am 10.08.2010 16:11

Hallo Micky,

danke für Deine Antwort.

Ich habe gemerkt das es besser wird wenn ich zu den Übungen vom KG noch die da zu nehme, die ich letztes Jahr vom Orthopäden bekommen habe.Weg ist die Verspannung nicht, aber besser.
Einen Auslöser habe ich noch nicht gefunden.

LG,

Geli

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Re: Verspannungen

von Micky am 07.08.2010 19:04

Hallo Geli,
Arcoxia ist mein Schmerzmittel, das ich anstelle Celebrex bekommen habe, weil die nicht mehr geholfen haben. Es ist auch ein COX2-Hemmer.
Meine HÄ sagte schon immer, ich soll das Celebrex bzw. jetzt Arcoxia dann ruhig mal ein paar Tage durchnehmen, weil die ja auch eine entzündungshemmende Wirkung haben. Mein Rheumadoc hat mit mir für diese Phasen ein höhere Cortisondosierung besprochen. Beide Ärzte scheinen also davon auszugehen, dass es lupusbedingt ist. Ich hab das immer wieder und konnte noch keinen anderen, externen Auslöser erkennen.

Ich hab übrigens jetzt besagtest Menstr.-Tape probiert. Es hat meine Schmerzen wirklich gelindert. Ganz weg war es nicht, aber erträglich.

Gruß Micky

Re: Verspannungen

von geli am 07.08.2010 16:44

Hallo Micky,

Ja, genauso ist es bei mir auch.

Eine Woche hatte ich Ruhe, die Schmerzen waren fast weg. Ich habe mich nicht tapen lassen weil ich mir das für den Notfall aufheben möchte.

Heute fangen die Verspannungen wieder an sich zu melden. Ich mache jeden Tag meine Übungen.

Ich mache mir ja schon länger Gedanken ob das Lupusbedingt sein kann. Hab nur keine Ahnung wie man das feststellen könnte.

Im September werde ich mal meine RT dazu befragen.

Micky, was genau ist Arcoxia?

LG,

Geli

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Re: Verspannungen

von Micky am 01.08.2010 20:56

So habe ich es momentan auch auch in der linken Schulter. Ich versuche mit Arcoxia dagegen anzugehen. Sonst hilft da einfach nix. Ich habe diese Schmerzen im Schultergürtel schubweise und vermute daher, dass es iwie Lupusbedingt ist. So eine Art Muskelentzündung, denn es "pumpt" auch so.


Ich selbst wurde noch nicht getapt, weiß aber, dass es bei Sportlern oft mit Erfolgt gemacht wird. Hier habe ich letztens ein Tape gegen Menstruationsbeschwerden gekauft, aber noch nicht getestet.

Gruß Micky

Re: Verspannungen

von geli am 01.08.2010 15:29

@Renate:

Verstehe!

Bei mir ist das so das es nur die linke Seite ist. Muskel- oder Gelenkschmerzen habe ich in dem Sinne nicht. Es fühlt sich irgendwie steif an und ich habe ständig einen dumpfen pochenden Druck von der Schulter bis zum Schulterblatt.

Ich mache meine Übungen, mit denen komme ich wenigstens den Tag knapp über die Runden.
Abends ist es dann schlimmer. Schlafe momentan nur mit Wärmekissen.

Am Dienstag habe ich meine letzte KG. Ich bekomme mal als Versuch Pino Tape ( ich glaube so heisst das ). Das ist eine Art Klebeband das auf die Stellen geklebt wird die nicht so gut beweglich sind. Dadurch soll dann die Beweglichkeit wieder hergestellt werden.

Kennt das vielleicht jemand und wenn ja hat es geholfen?

LG,

Geli

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Re: Verspannungen

von Renate am 28.07.2010 18:27

Durch Schmerzen in Gelenken, Muskeln und Sehnen die der Lupus/Kollagenosen ja verursachen kann, kann es schon in der Folge zu Verspannungen kommen. Je mehr Schmerzen ich habe, desto verspannter bin ich.

LG Renate

Re: Verspannungen

von geli am 28.07.2010 17:10

Hallo Ihr Lieben,

nach dem meine Verspannung vorüber gehend besser war, kommt sie jetzt mit voller Wucht zurück.

Ich habe Übungen die ich machen kann und so oft wie ich es einrichten kann mache ich diese auch. Trotzdem es wird nicht besser.

Gibt es bei Lupus so was wie Verspannungen, also das die was mit dem Lupus zu tun haben?

Ich verstehe das langsam echt nicht mehr. Irgendwoher oder irgendetwas das ich mache muss das doch verursachen.

LG,

Geli

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