Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Hallo,

@ Dani: das wäre super, tausend Dank!

Also hier mal meine Daten:

Größe: 178 cm
Gewicht: 88,1 kg
(mein Traumgewicht, wäre 70 kg)

Versuche mein Ernährung etwas umzustellen und mich mehr zu bewegen!

L.G. Billa
"Glaube versetzt Berge und Wissen rückt es wieder an seinen Platz."
(Wolfgang Möcker)

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Nachdem mich der 2te Arzt angequatscht hat: ich bin dabei!
Hat jemand Tips, Wasser und Co. loszuwerden?
Essen ist schon eingeschränkt (keine Laktose, wenig fett); will nicht noch total auf die Kohlenhydrate verzichten
Ich versuchs jetzt mal mit Rad fahren am Ergometer..weitere Tipps sind herzlich willkommen!

Größe: 164cm
Gewicht: 86,1kg
Wunschgewicht: erstmal 70kg


Edit: Schreibfehler

Lupis in Österreich auf Facebook
oder bei Interesse an Treffen etc. Mail an: lupizentrale (a) gmail.com

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

O, da würd ich auch mitmachen
Bin doch so waage-abhängig momentan, weil mein Gewicht mich irre macht:/ Da wäre ein fester Tag vllt gut und an den restlichen kommt das Ding weg.
Und wenn man nicht alleine ist, noch besser:)

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Mir ist der Wiegetag egal, paß mich da an, ich befürchte nur, dass ich keinen Erfolg habe.
Bei unserer Schlank im Schlaf Diät hab ich zugenommen,das Amitriptylin hat es wohl geschafft
Vielleicht können wir ja Rezeptideen und sowas austauschen

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Shit... meine Excel-Tabellen sind gar nicht mehr hier drin. Hab sie glaube ich aus meiner Galerie gelöscht. Deshalb...
Also ich biete wieder an, eine Tabelle zu machen.

Dazu bräuchte ich von jedem der mitmachen will: Name, Startgewicht, Wunschgewicht und wenn ihr wollt noch Eure Größe.
Wir hatten immer als Wiegetag den Freitag. Dann konnten alle übers Wochenende ihr Gewicht mitteilen und ich habe die aktuelle Tabelle Montags hier reingesetzt (am Wochenende habe ich halt mehr Zeit).

Liebe Grüße
Dani

Das ganze Leben ist ein Irrenhaus und das Forum ist die Zentrale!

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Hallo,

@ tunixe: Sollen wir einen Wiegetag bestimmen? Wie wärs mit Montag?

L.G. Billa
"Glaube versetzt Berge und Wissen rückt es wieder an seinen Platz."
(Wolfgang Möcker)

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Da bin ich dabei, 10 kg zuviel und einen Kleiderschrank mit Klamotten, die nicht passen

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

oh man..ich versuch auch schon ewig abzunehmen..kann machen was ich will es klappt einfach nich so richtig. Ich bin nur 1,56m "klein" und wiege aber 70kg...ich hatte auch schon 74kg..hab aber die 4 kg inzwischen wieder runter nach fast nem viertel jahr... aber irgendwie will nich mehr runter..was soll ich denn noch machen? Ich ess schon keine süßigkeiten mehr und nix allzu fettiges..viel obst und gemüse. Nur mit dem sport komm ich nich nach..da machen meine gelenke zur zeit nich richtig mit...Ich würde sogern noch 10kg abnehmen...Naja..werds weiter versuchen..und ich wünsch allen die ihr Wunschgewicht schon erreicht haben herzlichen glückwunsch!!!

Wer Rechtschreibfehler findet, darf sie behalten!

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Ich habe in den letzten 7 Wochen knapp 8 kg abgenommen

Melden werde ich mich erst wieder beim nächsten Erfolg... und jetzt gehe ich erst einmal griechisch Essen

?Ohne Musik wäre das Leben ein Irrtum.? - Friedrich Nietzsche (1844-1900), dt. Philosoph

?Musik ist unter den Künsten die komplizierteste, aber die mächtigste - vergleichbar etwa dem Flugzeug unter den Verkehrsmitteln.? - Christoph Rueger (*1942), dt. Musiktheoretiker u. Hochschullehrer, Berlin

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Hi Mädels und Jungs,

wie siehts aus bei euch?
Ich habe meine 68 Kilo erreicht, leider aber auch einen Bauchumfang von 100 cm..

Liebe Grüße
Dani

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