Zumba Fitness - lupus-live

49, Weiblich

Re: Zumba Fitness

von Esther am 14.05.2010 09:05

huch.... da gehts aber ab.... ich wär da wohl zu langsam !!!!!!!!!!!!! da geht mir wahrscheinlich nach 3 minuten schon die puste aus :rolleyes:

Wer Fragen stellt, muss auch akzeptieren, dass er Antworten bekommt.

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Lea1990

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Re: Zumba Fitness

von Lea1990 am 12.05.2010 16:13

dann kann ich das mit meinen kaputten knien wohl abhaken ???

Ich weiß ja nicht wie belastbar deine Kniechen sind also die müssen schon was aushlaten man macht nämlich viel so leicht in der hocke so wie hier.

Vielleicht einfach mal ausprobieren

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Esther

49, Weiblich

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Re: Zumba Fitness

von Esther am 12.05.2010 16:03

au schade.... dann kann ich das mit meinen kaputten knien wohl abhaken ???

Wer Fragen stellt, muss auch akzeptieren, dass er Antworten bekommt.

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tunixe
Gelöschter Benutzer

Re: Zumba Fitness

von tunixe am 12.05.2010 15:07

es ist echt anstrengend und geht in die Knochen

Hi Lea,
lass es lieber langsam angehen. Nicht, dass wir dich durch Frankfurt schieben müssen :-)

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Lea1990

36, Weiblich

Beiträge: 1042

Ja aber die 1000 Kalorien müssen ersteinmal verbrannt werden, es ist echt anstrengend und geht in die Knochen. Vorallem in die Knie. Ein bekannter von mir war auch einmal beim Zumba musste aber nach 10 min aufhören weil er probleme mit dem Kreuzband hat. Und die Gelenke werden beim Zumba schon stark beansprucht. Muskelkater hab ich aber danach nur in den Waden

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Cathy_70

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