Schlaflos, ich werde verrückt..

Re: Schlaflos, ich werde verrückt..

Vlt ist es der Zeitpunkt deiner Medikamenteneinnahme nicht richtig oder du hast wieder nicht das richtige gewählt. Vlt war auch der Mittagsschlaf zu lang, wie bei mir, ich penn da im Momment besser als nachts. Such dir was aus.

Re: Schlaflos, ich werde verrückt..

Am Zeitpunkt der Medikamenteneinnahme habe ich nix geändert. Geschlafen habe ich heute zwar viel, aber in den letzten schlaflosen Nächten nicht.
Ich bin ja jetzt auch nicht munter.. Habe das Gefühl, mir fallen gleich die Augen zu, aber wenn ich mich hinlege, wälze ich mich hin und her und nix da mit schlafen...

Liebe Grüße
Dani

Das ganze Leben ist ein Irrenhaus und das Forum ist die Zentrale!

Re: Schlaflos, ich werde verrückt..

Also reine Kopfsache, du musst ja jetzt schlafen und es geht nicht. Befrei dich doch mal davon. Konzentrier dich doch auf die Dinge die morgens klappen müssen. Kind und so. Danach legst du dich wieder hin usw.
Habe ja leicht reden, ich warte immer noch auf den Tag, wo es endlich wieder zur Arbeit geht und ein geregelter Ablauf statt findet.

Re: Schlaflos, ich werde verrückt..

Also eigentlich denke ich nicht die ganze Zeit: Ich muss jetzt schlafen.
Im Gegenteil, ich sage mir: Ich kann mich ja notfalls morgen hinlegen, bin ja krankgeschrieben. Ich versucche also nixht krampfhaft, einzuschlafen.
Aber irgendwas ist da im Unterbewusstsein...

Ich werde es jetzt gleich mal mit autogenem Training versuchen. Vielleicht klappt das ja heute mal.

Liebe Grüße
Dani

Das ganze Leben ist ein Irrenhaus und das Forum ist die Zentrale!

Re: Schlaflos, ich werde verrückt..

Ja, vlt geht das ja. ich drück alles was ich hab.

Re: Schlaflos, ich werde verrückt..

Danke! Aber drück nicht zu sehr. Das macht blaue Flecken

Liebe Grüße
Dani

Das ganze Leben ist ein Irrenhaus und das Forum ist die Zentrale!

Re: Schlaflos, ich werde verrückt..

Ok, ich drück ganz vorsichtig.

Re: Schlaflos, ich werde verrückt..

Das ist gut. Sonst bekomme ich dann womöglich noch ein schlechtes Gewissen

Liebe Grüße
Dani

Das ganze Leben ist ein Irrenhaus und das Forum ist die Zentrale!

Re: Schlaflos, ich werde verrückt..

Nene, das wäre jetzt so richtig schlecht und würde dir auf keinen Fall weiter helfen.

Re: Schlaflos, ich werde verrückt..

Eben!

Also ich bin dann mal weg. Bis später vielleicht..

Liebe Grüße
Dani

Das ganze Leben ist ein Irrenhaus und das Forum ist die Zentrale!