Wer hat eine Kollagenose ? Was für Beschwerden hast Du ?

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Re: Wer hat eine Kollagenose ? Was für Beschwerden hast Du ?

from Dani on 03/04/2010 09:51 PM

Auch mit CD hatte ich es versucht ,ich habe es einfach nicht geschafft.

Wie Micky schon sagte: Es gehört Übung dazu. Die meisten brauchen schon ein paar Übungsstunden, bis es klappt.
Ich habe AT vor einem Jahr gelernt und kann es immer noch nicht alleine durchführen, sondern brauche meine CD.

Liebe Grüße
Dani

Das ganze Leben ist ein Irrenhaus und das Forum ist die Zentrale!

Micky

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Re: Wer hat eine Kollagenose ? Was für Beschwerden hast Du ?

from Micky on 03/05/2010 07:58 AM

Ich glaube, ich habe auch mehr als ein Jahr die CD benutzt. Heute muss ich es ohne tun, denn sonst schlafe ich garantiert sofort ein. Wenn der Typ anfängt zu reden....schnarch.

Petra, vielleicht bist du eher ein Typ für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Da ist man aktiver, das liegt vielen besser.

Gruß Micky

petraf

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Re: Wer hat eine Kollagenose ? Was für Beschwerden hast Du ?

from petraf on 03/05/2010 10:27 AM

Petra, vielleicht bist du eher ein Typ für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Da ist man aktiver, das liegt vielen besser.

Hallo
Das hatte ich auch schon versucht , habe die CD da von.
Ich habe Restless-Legs-Syndrom , wenn ich still liege fangen meine Beine an zu zappeln .

LG Petra
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