Abnehmen mit metabolic balance

Re: Abnehmen mit metabolic balance

von Micky am 07.09.2009 09:17

Insgesamt 4 Phasen. Jetzt in der dritten Phase probiert man mal wieder andere Lebensmittel aus. In der vierten werden langsam die Mengen erhöht, damit man sich keinen Jojo züchtet und man zudem merkt, wo die persönliche Grenze ist und ab wann man sich wieder fett frisst.

Gruß Micky

Re: Abnehmen mit metabolic balance

von Anne am 20.09.2009 11:34

Hallo Micky !

dein thread gerade überflogen bin ! super dass du das so konsequent machst und erfolge hast.hab auch oft versucht abzunehmen,ohne erfolg.zur zeit versuche ich es nicht mal aber es geht wie von alleine einbischen runter.-20kg würde mir auch nicht schaden! hab die hosengrösse 46 satt !

LG Anne

Re: Abnehmen mit metabolic balance

von Micky am 20.09.2009 13:06

Hallo Anne,

für mich ist es so, als käme ich selber langsam wieder zum Vorschein. Ganz allmählich sehe ich wieder aus, wie ich selbst. Das ist irgendwie seltsam.
Iich habe früher nie in diesen Größenordnungen abnehmen müssen, war aber trotzdem immer unzufrieden. Doof.

Gruß Micky

Re: Abnehmen mit metabolic balance

von Cira am 20.09.2009 17:56

Das ist schön, Micky, ne? Wenn man sich selbst wieder Stück für Stück wiederentdeckt. Such weiter!
liebe Grüße Tina

Re: Abnehmen mit metabolic balance

von Anne am 21.09.2009 04:09

Hallo Micky

das klingt gut

war auch mal früher schlanker und dann wieder zugenommen (nicht so viel wie viel die letzen jahre) kenne das gefühl dass man sich nicht so recht leiden kann.muss aber sagen je älter ich werde desto besser kann ich mich akzeptieren.bes.in depression ist es sehr schlimm mit "sich-selbst-nicht-mögen" (bei mir) momentan kein problem weil psyche soweit ok.

weiterhin gutes körper gefühl ! Anne

Re: Abnehmen mit metabolic balance

von anniidol am 24.09.2009 22:04

geht mir genauso Micky. Ich hatte jetzt auch erst noch Höchstgewicht. OK, bei mir nicht soo hoch aber wenn man klein ist ...
Jedenfalls habe ich jetzt abgenommen aber wiege immer noch soviel, das es mir früher schon viel zu viel gewesen wäre. Und momentan fühle ich mich regelrecht dünn ... Ich habe nicht vor nochmel sowenig zu wiegen wie ganz früher. Außerdem macht zu dünn alt.

"Die Wesen mögen alle glücklich leben, und keinen möge ein Übel treffen. Möge unser ganzes Leben Hilfe sein an anderen! Ein jedes Wesen scheuet Qual, und jedem ist sein Leben lieb. Erkenne dich selbst in jedem Sein und quäle nicht und töte nicht."
(Gautama Buddha, 560-480)

Re: Abnehmen mit metabolic balance

von Esther am 06.10.2009 08:21

kirstin - wie ist es so ???

Wer Fragen stellt, muss auch akzeptieren, dass er Antworten bekommt.

Re: Abnehmen mit metabolic balance

von anniidol am 25.11.2009 13:29

Na Kirstin, wie sieht es bei dir aus ??? Noch stark oder den Lebkuchen verfallen wie ich ?

"Die Wesen mögen alle glücklich leben, und keinen möge ein Übel treffen. Möge unser ganzes Leben Hilfe sein an anderen! Ein jedes Wesen scheuet Qual, und jedem ist sein Leben lieb. Erkenne dich selbst in jedem Sein und quäle nicht und töte nicht."
(Gautama Buddha, 560-480)

Re: Abnehmen mit metabolic balance

von Micky am 25.11.2009 15:41

Lebkuchen? Was ist das?
Aber Schokolade (dunkle) oder am WE mal Kuchen, lecker!

Ansonsten geht es laaaaangsam weiter. Aber ich gebe nicht auf!

Gruß Micky

Re: Abnehmen mit metabolic balance

von Micky am 06.12.2009 18:09

Will mal den Zwischenstand melden:
Nachdem sich nun wochenlang nichts mehr getan hat auf der Waage, soll/darf/muss ich erst mal pausieren. Weihnachten ist ja sowieso essenstechnisch Hardcore und ich soll den Plan mal beiseite legen. Abnehmen findet nämlich auch im Kopf statt und da scheint es gerade ziemlich zu blockieren.
Zuerst habe ich mich ja diebisch gefreut Inzwischen meckert mich aber mein Magen wieder an, der zuletzt gar kein Omep mehr brauchte, und auch meine Gelenke schmerzen wieder. So werde ich wohl doch wieder mehr MB-konform esse. Damit fühle ich mich einfach wohler, es geht mir deutlich besser.
Im Januar soll es dann wieder mit Volldampf im Plan voran gehen. Hoffentlich fresse ich mich nicht wieder fett bis dahin.

Schau´n wir mal.

Gruß Micky