acnus castus bei PMS

Re: acnus castus bei PMS

von Micky am 24.05.2012 23:10

Hallo
und danke für eure Antworten.

ich habe den agnus castus von 1a Pharma. Die Unterschiede werden so groß nicht sein, denke ich. Ich nehme das jetzt etwas mehr als ein halbes Jahr immer brav zur selben Zeit. Ob ich noch etwas länger durchhalten soll?

Sollten die Leberwerte ansteigen, würde das bei den vierteljährlichen Untersuchungen rasch festgestellt. Insofern könnte ich mal einen Versuch mit remifemin wagen.

@Nadja
Das mit der Schokolade kann ich bestätigen. *gg* Bekommt man das Nachtkerzenöl in Kapseln?

Mein Problem ist eigentlich, dass ich während des PMS nicht merke, dass es PMS ist. Darum komme ich gar nicht auf die Idee, mich zu massieren etc. pp. Ich bin einfach nur unaustehlich und könnte meinen Mann ermorden. Schuld ist natürlich er! ;)

Gruß Micky

Re: acnus castus bei PMS

von Nadja68 am 23.05.2012 21:00

Hallo Micky,

hast Du mal das probiert:
Sich selber massieren: Ein Tipp aus der Kinesiologie gegen PMS-bedingte Verstimmung: rechte Hand auf die Stirn, linke an den Hinterkopf legen und halten. Oft wirkt auch eine Mini-Akupressur: Ohrmuscheln von oben nach unten massieren. Rund um den Bauchnabel sitzt laut chinesischer Medizin das Energiezentrum: öfter am Tag mit der flachen Hand eine Minute lang im Uhrzeigersinn umkreisen. 
Top-Nährstoffe gegen PMS: Vitamin B6 baut Östrogenüberschüsse ab (in Avocados, Hülsenfrüchte). 200 mg Magnesium (z. B. in ca. 140 g Haferflocken oder Schokolade) täglich senkt Brustspannen und Wassereinlagerungen um 40 Prozent. Und die Kombi aus viel Kalzium (z. B. täglich einen Joghurt und ein Stück Käse) plus Vitamin D (bildet sich bei Tageslicht) verringert PMS-Beschwerden.
Mein Hilfe-Rezept:  Nachtkerzenöl, Vitamin D Extradosis, Magnesium und Vitamin B-Komplex + Selbstmassage. Mir hilfts. Hoffentlich findest Du bald das Richtige für Dich!

Viele Grüße, Nadja 

Re: acnus castus bei PMS

von BlueEyes am 23.05.2012 18:38

Hallo Micky,

ich nehm Agnus castus seit übern Jahr wegen Regelschmerzen und unregelmässigem Zyklus nach Absetzen der Pille. Es hat lange gedauert, aber bei mir wirkt es echt gut. Nehme jeden Tag 1 Tablette immer zur gleichen Tageszeit und auch durchgehend.
Ich hab das Präparat: "Agnus castus STADA"

LG
BlueEyes

Re: acnus castus bei PMS

von desiderata am 23.05.2012 18:08

Hallo Micky,

Remifemin ist nach Aussage meiner Frauenärztin kein Problem, vorsichtig musst du nur bei Remifemin plus sein (enthält auch Johanniskrautauszug).
Außerdem kann Traubensilberkerze gelegentlich Leberschäden machen (wie jedes Hormonpräparat auch)

Gute Besserung!

Grüße, desiderata

Re: acnus castus bei PMS

von Micky am 23.05.2012 10:25

Hallo Lupis,

ich krame diesen Strang mal hervor, weil mir mit Mönchspfeffer leider nicht der große Wurf gelungen ist. Zu Beginn dachte ich, es wird besser, aber in den letzten zwei Monaten war es eigentlich wie zuvor.

Nun habe ich über Remifemin gelesen. Weiß jemand, ob das für uns "erlaubt" ist oder hat eigene Erfahrungen damit? Beim googlen habe ich bereits dies hier gefunden.

Gruß Micky

Re: acnus castus bei PMS

von BadCat am 28.07.2011 11:08

Hallo Micky !

Drück dir die Daumen dass Agnus Castus dir ausreichend hilft.Habe das auch vor ein paar Jahren genommen.Es hat erleichtert aber war nicht ausreichend.Später kam raus dass ich Progesteronmangel habe und bekam dann Utrogest (Hormon) und das hilft wirklich sehr gut gegen PMS.Agnus Castus hatte ich damals auch durchgehend genommen,das Utrogest dagegen ab 14.Zyklustag für ca 8 Tage.

mfg BadCat

Re: acnus castus bei PMS

von Renate am 28.07.2011 09:54

Ja das nehme ich durchgängig, es sollte eigentlich auch regelmäßig genommen werden und erst nach einiger Zeit entwickelt sich eine Wirkung, jedenfalls sind das meine Infos dazu.

LG Renate

Re: acnus castus bei PMS

von Micky am 28.07.2011 08:48

@Conny,
danke für den Linke. Den hatte ich beim googlen noch nicht gefunden.

@Renate
Das hilft mir weiter. Danke, Renate. Ich hab auch schon gelesen, dass man das Präparat nur an bestimmten Zyklustagen nehmen soll. Nimmst du es durchgängig/täglich ein?

Gruß Micky

Re: acnus castus bei PMS

von Renate am 27.07.2011 23:26

Hallo Micky,

ich nehme Agnucaston-Bionorica. Davon täglich eine Tablette, so steht es auch in der Packungsbeilage.

LG Renate

Re: acnus castus bei PMS

von Conny am 27.07.2011 22:09

Als Tagesdosis empfehlen Ärzte 30-40 mg Mönchspfeffer.

Quelle hier