Der ich kann nicht schlafen Thread

Re: Der ich kann nicht schlafen Thread

von Joana am 27.05.2011 02:54

Muss mich hier auch mal zu Wort melden. Ich kann heute mal wieder überhaupt nicht schlafen, obwohl ich total müde und erschöpft bin, krieg ich einfach kein Auge zu. Ich hatte schon vor dem Zubettgehen tierische Kopfschmerzen, die später in den Nacken übergingen. Jetzt habe ich auch noch Bauchschmerzen. Außerdem habe ich, wenn ich liege, so eine Art Herzklopfen. Ich hasse solche Nächte! Was macht ihr, wenn es euch so geht?

Re: Der ich kann nicht schlafen Thread

von lilli am 13.05.2011 09:31

echt? ich kenne das genau umgekehrt... bin hundemüde und muss meinem körper ruhe geben, will aber eigentlich nicht....

bin gestern abend auf der couch eingeschlafen - kopfproblem wieder voll da usw... hab dann 1,5 h geschlafen und bin dann wieder aufgestanden. kopfproblem war besser, dafür war der schmetterling im gesicht und meine hüfte schlechter...

das zwingt mich manchmal so in die knie, da muss ich dem schlafdrang nachgeben. zum glück hat sich peter um die kids gekümmert...

Re: Der ich kann nicht schlafen Thread

von Patina am 12.05.2011 15:00

Mein Notebook hat auch so komische Tasten. ;) @ Renate: das bezieht sich auf Forti.

Ich habe manchmal solche Schmerzen, dass mich das nächtelang nicht ruhen lässt. Schmerzmittel helfen zuweilen.
Ich hab auch immer wieder eine ruhelose Nacht, in der mein Körper hellwach ist, obwohl mein Kopf schlafen möchte. Ich hab so oft nach seelischen Anlässen gesucht und nichts dazu gefunden. Darum führe ich den Zustand auf die Kollagenose zurück.

Zum Gedankenkreisen. Ich werde da bei googel immer auf "Grübeln" verwiesen. Das hier scheint eine wissenschaftlich korrekte Seite zu sein: klick! Es gibt verhaltenstherapeutische Interventionen dazu, um das Gedankenkreisen zu unterbrechen. Wer das oft hat, kann es ja mal probieren.

Re: Der ich kann nicht schlafen Thread

von gartenzwerg am 12.05.2011 12:26

Das mit dem Gedankenkreisen, ist das nicht normal ? Also ich hätte davon jetzt nivht auf eine Depression geschlossen.
Gruß

Re: Der ich kann nicht schlafen Thread

von Renate am 11.05.2011 11:08

Ablenken ist gut, das ging aber nicht mehr neulich bei mir in der Klinik, das brennen und jucken war da sehr extrem, da half dann nur noch ein starkes Schlafmittel in der Situation. Aber so normales jucken, da kann ich mich schon ablenken.

Hat dein Bekannter eine Depression, weil du schreibst das kennst du mit dem Gedankenkreisen ?

Re: Der ich kann nicht schlafen Thread

von gartenzwerg am 11.05.2011 10:59

ja das mit dem Jucken und Hautproblemen bzw Gedankenkreisen kenn ich von dem Betroffenen den ich kenne auch. Da hilft nur ablenken.... Aber Schlafprobleme wegen dem Immunsystem, das auf Hochtouren läuft? Das versteh ich nciht so ganz. Weil der Körper dann nicht zur Ruhe kommen kann?
Danke für die Antworten!

Re: Der ich kann nicht schlafen Thread

von Renate am 10.05.2011 22:57

Oft geht es mir nicht so, aber es kommt schon mal vor und ja es gibt noch andere Gründe außer Schmerzen. Neulich war ich zB. auf 100 mg Cortison(Prednisolon) und da war ich ziemlich munter. Dann hatte/habe ich derzeit mit der Haut Probleme, jucken und brennen und Ausschlag, war neulich sehr schlimm, war auch eine zeitlang stationär in der Klinik deshalb, ja und wegen dem ununterbrochenem brennen und starkem jucken der Haut konnte ich auch nicht schlafen. Jetzt geht es mittlerweile wieder etwas besser.

Dann kann ich auch manchmal nicht schlafen, wenn mein Immunsystem auf Hochtouren läuft, das tut es leider bei Autoimmunerkrankungen wie den Kollagenosen gern. Bei seelischen Problemen/Depression geht das Schlafen oftmals nicht, weil die Gedanken nicht zur Ruhe kommen bzw. Gedankenkreisen.

Ich schlafe aber häufig auch auf Etappen, also zweimal tagsüber oder so, dann bin ich eben nachts länger auf, aber mit dem Etappenschlafen komme ich eigentlich besser zurecht.

LG Renate

Re: Der ich kann nicht schlafen Thread

von Esther am 10.05.2011 21:14

über das thema könnt ich ein buch schreiben

Wer Fragen stellt, muss auch akzeptieren, dass er Antworten bekommt.

Re: Der ich kann nicht schlafen Thread

von lilli am 10.05.2011 17:07

also mir gehts zum glück nicht oft so.. es zwickt immer irgendwo,vorallem die HWS die wünsch ich mir oft neu! aber so, dass im ruhezustand alles so schmerzt dass ich nicht einschlafen kann, gottseidank nicht!

Re: Der ich kann nicht schlafen Thread

von gartenzwerg am 10.05.2011 11:08

Geht euch das oft so? Also, dass ihr nicht schlafen könnt? Wegen Schmerzen? Oder gibt es dann auch noch andere Gründe.
Ich selbst habe kein Lupus und versuchs nur irgendwie nachzuvollziehen .... :(