An alle Raucher!!!

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59, female

Re: An alle Raucher!!!

from misspiggy on 11/05/2010 05:00 PM

Super gemacht! : s 15

Und weiter So! Das mit dem einmal schwach werden ist
ok, ich hab es auch geschafft damals

liebe Grüße miss piggy

kathi83
Deleted user

so zwei wochen sind jetzt ja schon um und ich habe 5 kilo zugenommen -

war heute auf der Waage- das kann doch nicht sein oder???
Habe gar nicht mehr gegessen als vorher

Ich habe kurz vor meinem rauchfreien Leben - bis jetzt grad ausschleichend einen CortiStoß bekommen

Hmmmmm ich weiß nicht woran es liegen könnte

Ihr etwa?????

Conny
Deleted user

Re: An alle Raucher!!!

from Conny on 11/07/2010 11:59 AM

Hallo Kathi,

ich habe 2006 als ich mit Rauchen aufgehört habe 15 Kilo zu genommen. :rolleyes: Hatte da aber auch 55 kg gewogen, bei einer Größe von 1,77 cm, dass war zu wenig. ;-)

Warum nimmt man nach dem Rauchen zu?
Laut Untersuchungen nehmen Männer ca. 3 kg und Frauen fast 4 kg an Gewicht zu nachdem sie aufgehört haben zu rauchen.

Dafür werden verschiedene Ursachen verantwortlich gemacht. Nichtraucher haben allgemein mehr Hunger und essen auch mehr Süßigkeiten.

Ein anderer Grund liegt darin, dass Raucher schneller an Diabetes erkranken können, da sie unempfindlicher gegen Insulin sind als Nichtraucher.
Wenn Raucher also mit dem Rauchen aufhören wachsen wieder die Fettzellen, weil durch die bessere Insulinverwertung Zucker im Blut besser in die Fettzellen eindringen kann welcher dann dort zu Speicherfett umgewandelt wird.

Daher sollte jeder Raucher der aufhören will aber nicht zunehmen möchte auch seine Ernährung anpassen und eventuell mehr Sport treiben.

Quelle Weiter unter sind auch Kommentare.

Halte weiter durch!

LG
Conny

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