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Re: Stress = umgehende Müdigkeit
from Micky on 04/25/2009 01:10 PMInsgesamt habe ich sehr gute Erfahrungen damit gemacht. Man muss für sich das Geeigente finden, denn da gibt es ja nicht nur Autogenes Training, sondern auch Progressive Muskelentspannung, Körperreise oder Meditationen überhaupt. Dann habe ich auch festgestellt, dass man manchmal die Stimme desjenigen, der das auf der CD spricht, einfach nicht mag. Das kommt vor und dann hat es auch keinen Zweck. Voraussetzung ist sowieso immer, dass man sich die Zeit dafür nimmt. Aber mir hilft es. Ich mache es vor allem abends vor dem Schlafen aber auch mal tagsüber, wenn es ganz schlimm kommt. Dann ziehe ich mich mal 30 Minuten zurück. Oder wenn ich zum Beispiel beim Arzt sitze und habe Angst vor einern Untersuchung, dann beruhige ich mich damit auch, damit ich nicht "abdrehe".
Gruß Micky
ReplyRe: Behauptungsspiel
from Micky on 04/24/2009 11:00 PMIch nicht, aber mein Mann.
Du findest, eine 10er Karte für´s Solarium wäre auch ein geeignetes Geschenk.
Gruß Micky
Re: Reha beantragen?
from Micky on 04/24/2009 10:40 PMIch hatte neulich so einen ähnlichen Anruf von meiner KK. Im Nachhinein war mir das auch komisch und ich war unsicher, was das sollte und ob ich jetzt was falsches gesagt habe. Gleichzeitig freut man sich aber doch, dass da persönlich Kontakt aufgenommen wird, stimmts?
Das mit der Reha mit deinem Sohn zusammen halte ich für eine spitzen Idee. Deinem Jungen wird das auch guttun, wenn ihr mal wieder intensiv Zeit miteinander verbringen könnt. Sprich doch mal mit ihm, was er dazu meint.
GLG Kirstin
Gruß Micky
Re: Stress = umgehende Müdigkeit
from Micky on 04/24/2009 10:32 PMHallihallo,
mein Göga praktiziert bereits seit Jahren dieses Stressmanagement: Er schläft. Wo ich die Wände hochgehen könnte: Er schläft. Ich hatte immer zu tun, runter zu kommen und manchmal nächtelang kein Auge zugetan und er...... schläft.
Heute ("im Zeichen des Wolfes") habe ich Stress dieser Art ja nicht mehr. Beobachtet habe ich aber, dass ich bei Belastungen jeglicher Art sofort total abgeschlagen und kaputt bin und mich hinlegen muss. Schlafen kann ich allerdings nicht, aber ruhen. Das ist schade, weil ich dadurch viele Dinge nicht mehr machen kann. Aber (positiv denken!), es wird schon einen Grund haben, das es so ist.
Was ich bemerke, bei Ärger, Aufregung, also eher psychischem Stress reagiere ich mit Unruhezuständen und leichten Angstattacken. Körperliche Erschöpfung = couch potato. Und gerade heute habe ich gedacht, dass es kein Wunder ist, dass ich immer mehr in die Breite gehe, wo ich doch nur auf dem Sofa rumhuller.
GLG Kirstin 
Gruß Micky
Re: Impfung gegen Gebährmutterhalskrebs
from Micky on 04/24/2009 10:16 PMIch habe, ganz pflichtbewusst, meine Tochter impfen lassen, hatte noch Diskussionen mit ihrer Krankenkasse, und nun dies! 
Gruß Micky
Re: Rückrufaktion Senseo-Kaffeemaschine
from Micky on 04/24/2009 10:14 PMuuups, sorry, hab diesen Treath hier total vergessen
Tut mir wirklich leid, Dani.
Gruß Micky
Impfung gegen Gebährmutterhalskrebs
from Micky on 04/23/2009 06:58 PMHallo Leute,
es ist noch gar nicht so lange her, da wurde eine neue Impfung gegen Gebährmutterhalskrebs empfohlen und beworben. Eben höre ich in den Nachrichten, dass die Impfung gar nicht sicher gegen den Krebs wirkt, weil jeder dritte Fall von anderen, als den beimpften Viren hervorgerufen wird. Mann, oh Mann, erst heißt es: Super, lasst alle eure Töchter impfen!; und nun: Ach ne, war doch nix? Und da soll man nicht an der Pharmaindustrie verzweifeln?! Also wenn das keine Geldmacherei ist...
Gruß Micky
Re: Tierfreund & Fleischesser - ein Widerspruch?!
from Micky on 04/23/2009 04:13 PMHm, und ich denke, das ist noch ein ganz wichtiger Aspekt. Jeder sollte auch Verantwortung dahingehend übernehmen und sich bewusst machen, woher das Fleisch oder die Eier kommen; unter welchen Bedingungen dies alles "produziert" wird. Ich bemühe mich darum, bewusst einzukaufen und achte darauf, woher meine Nahrungsmittel kommen.
Gruß Micky
Re: wieder keine ruhe!!
from Micky on 04/23/2009 11:29 AMHey Marlies,
da hast du ja wirklich nichts Schönes vor dir. 
Wenn du in der Klinik bist, sprich halt mal mit den Ärzten, auch was das Endoxan angeht. Vielleicht hättest du dann ein bisschen Ruhe.
Ich darf vermutlich im Mai auch wieder "einrücken" und dann wird Endoxan vielleicht auch wieder ein Diskussionspunkt sein. Ich kann´s dir nachfühlen!
LG Kirstin
Gruß Micky