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Zusan

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Re: Backen und Kuchenrezepte für Diabetiker !?

von Zusan am 07.07.2010 00:26

Noch mehr Diabetiker-Rezepte findest du hier

Jeden Tag ein wenig jünger werden, in Richtung Ewigkeit.

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Zusan

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Re: Backen und Kuchenrezepte für Diabetiker !?

von Zusan am 06.07.2010 21:16

Ich habe mir mal die empfohlen Backrezepte angeschaut, die sind nicht gerade für Diabetiker , alle enthalten Mehl. Stärke oder Fruchtzucker.

Mein Standartkuchen:

250 gr 40% Quark
4 Eier
200 gr gemahlene Mandeln
7 ml flüssigen Süßstoff
1/2 fl Backaroma Buttervanille
2 tl. Backpulver
3 säuerliche Äpfel

bis auf die Äpfel alles zusammen rühren mit der Küchenmaschine oder Handrührer
in eine leicht eingefettete flache Silikon oder Springform füllen.
Die Äpfel schälen in Schitze schneiden in den Teig drücken leicht mit Zimt bepudern.
Dann ab in den Herd bei 160 Grad 356 Min. backen
ich wünsche guten Hunger.

PS: ich habe Diabetes

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Antworten Zuletzt bearbeitet am 06.07.2010 21:45.

Zusan

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Re: Neue Erkenntnisse zu Vitamin D

von Zusan am 13.06.2010 21:11

Hallo Anna

ein paar Tage mehr wird es schon dauern bis das Vitamin D3 wirkt, du mußt ja erst deinen Speicher auffüllen.
Also bei mir waren es die Deppressionen die zuerst weg waren.
Achja ich kann auch wieder in die Sonne schon toll was


Susanne
:rolleyes: die nicht Fußball schaut

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Zusan

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Re: Neue Erkenntnisse zu Vitamin D

von Zusan am 08.06.2010 13:02

Anne
sei froh, dass du eine Ärztin hast die sich weiterbildet und deshalb auch mit den neusten Erkenntnissen von Vitamin D vertraut ist.
Ich nehme täglich 2500 i. E. vitamin D3 und mir geht es nach einem halben Jahr Einnahme schon wesentlich besser als jemals zuvor.
1. ich brauche keine Antidepressiva mehr.
2. Kortison (Lodotra) nur noch die 5mg.
3. Meine Lactoseintoleranz hat sich verflüchtigt.
4. Seit neustem brauche ich auch kein Aza mehr.
5. Bin nur noch selten müde und erschöpft.

Wenn du dich informieren willst guckst du einfach hier
allerdings ernähre ich mich streng nach Logi was den Effekt hat, dass meine Blutzuckerwerte auch ohne Medis wieder im grünen Bereich sind.
Nur sofort darfst du auch mit Vti.D3 keine Wunder erhoffen alles braucht seine Zeit, vor allem bis der Vit.D3 Spiegel wieder aufgebaut ist bei mir dauerte das ca. 1/2 Jahr.
Für das bessere Verständniss von Diabetes ist ein neues sehr gutes Buch auf dem Markt, "Stopp Diabetes" von Katja Richert Diabetesbetraterin am Diabeteszentrum des Klinikum München -Schwabing
und Ulrike Gonder Ernährungswissenschaftlerin.
Das Buch ist sehr verständlich geschrieben.

Susanne

PS noch eine Leseprobe

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Antworten Zuletzt bearbeitet am 08.06.2010 13:15.

Zusan

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Re: Sommerloch mit Lupusbuch stopfen ?

von Zusan am 01.06.2010 23:27

Wieso verschicken?
Habt ihre keine PC ?
Einfach in eine Worddatei schreiben und als Anhang mit einer E-Mail schicken auch Bilder kann man anhängen.
Dann das ganze in ein Fotobuch laden und fertig ist ein Buch.
Fotobücher gibts überall zum drunterladen.

:O Susanne

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Re: Lodotra Erfahrungen ?

von Zusan am 20.05.2010 11:39

Hallo Anne

Ich nehme seit einiger Zeit auch Lodotra und bin ganz ehrlich gesagt begeistert davon.
Bei mir waren die Schmerzen morgens so stark, dass ich am Abend nicht ins Bett wollte aus Angst vor dem Schmerz am Morgen.
Auch war ich bis nach 12 h mittags zu nichts zu gebrauchen. Nun wache ich am Morgen ohne die Steifigkeit und die Schmerzen auf.
Kurz gesagt versuch es doch einfach einmal, schaden kann es nicht und wenn es dir hilft um so besser.

:-) Susanne

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Re: Das Handbuch für die gute Ehefrau

von Zusan am 07.05.2010 17:18

Oh je das ist ja Sklaverei vom Feinsten

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Re: Foto - Marathon durch NYC

von Zusan am 27.04.2010 14:48

Liebe Heidrun & Mark

ganz lieben Dank für das Mitnehmen und Schlendern durch Big Appel, es ist fast so als wäre man dabei gewesen
ich freue mich schon auf die nächsten Bilder.

Alles Liebe Susanne

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Re: Wir fahren nach Amerika .....

von Zusan am 09.04.2010 18:11

Von ganzem

ein gute Reise und eine glückliche Wiederkehr.

Susanne

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Re: ACHTUNG ! WICHTIGER HINWEIS !

von Zusan am 01.04.2010 13:37

Was so alles kreucht und fleucht........:D


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