Tipp zum Wohlfühlen ... DankbarkeitTagebuch

Tipp zum Wohlfühlen ... DankbarkeitTagebuch

Man hat rausgefunden dass es Menschen helfen kann sich psychisch besser zu fühlen wenn man jeden Tag 5-10 Minuten aufschreibt wofür man dankbar ist.

Ich will das auf jeden fall ausprobieren.Man könnte es sogar Online hier machen oder geheim für sich selbst aufschreiben.

Habe mir schon ein kleines Buch dafür gekauft und werde es heute noch anfangen

Hat jmd von euch schon mal das gemacht?

Re: Tipp zum Wohlfühlen ... DankbarkeitTagebuch

Hallo Anne,
ich habe erst kürzlich in einer Zeitschrift über Dankbarkeits-Tagebücher gelesen und halte das für eine gute und hilfreiche Sache.

Gruß Micky

Re: Tipp zum Wohlfühlen ... DankbarkeitTagebuch

anne - das ist das Einsteigen in die selbstfindung.....
find ich toll.
hab ich gemacht.

keine ahung warum ich damit aufgehört hab... denn es ist echt hilfreich. vielleicht sollt ich wieder anfangen damit...

Wer Fragen stellt, muss auch akzeptieren, dass er Antworten bekommt.

Re: Tipp zum Wohlfühlen ... DankbarkeitTagebuch

Hallo Micky und Esther !

Bin noch nicht dazu gekommen anzufangen heute !!! es fällt mir gerade jetzt etwas schwer sowas zu schreiben weil Lisa sehr krank ist (seit ostern-die niere-akute verschlechterung) aber gerade in schweren zeiten soll man auch dankbar sein.

... " Ich bin dankbar dafür dass unsere tierärztinen so liebevoll und kompetent um Lisa bemühen und behandeln" und " ich bin dankbar dafür dass Lisa fast schon 12 Jahre bei uns ist"...

den rest mach ich dann "geheim" ins Büchleich...