Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

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Pussy
Gelöschter Benutzer

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Pussy am 20.02.2009 06:52

Och Heidrun, das ist doch super, wenn Du das machen kannst.

Auch, wenn Du jetzt nur die Trommeln meinst.

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Renate
Gelöschter Benutzer

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Renate am 20.02.2009 08:56

Heute kann ich wohl nochmal mit den Langlaufskiern ein bisschen los, es liegt Schnee und schneit immer noch .

Lieber wäre es mir, mich würde jetzt jemand mit dem Schlitten in die Ortsmitte ziehen, müsste noch zur Bank und in die Apotheke.

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Bianca

48, Weiblich

Beiträge: 804

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Bianca am 23.02.2009 17:19

Hat eigentlich von euch jemand Erfahrung mit diesem Swingstick? Den gibt es ab Donnerstag recht günstig bei Aldi Süd und ich bin mir nicht ganz schlüssig ob das mit Lupi-Gelenken funktionieren kann?

Die 25 Jahre zwischen 30 und 40 sind die besten im Leben einer Frau!

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Renate
Gelöschter Benutzer

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Renate am 02.03.2009 20:58

Heute Nachmittag war ich wieder beim Funktionstraining in der Gruppe. Wir haben wieder einige Übungen gemacht.

LG Renate

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We-No-Nah

73, Weiblich

Beiträge: 2106

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von We-No-Nah am 02.03.2009 22:54

Da heute in einem Thread das Stichwort: Kasatschok fiel :D
möchte ich eine Übung von mir nicht unter den Tisch fallen lassen,
die ich oft vor dem Rechner bzw. bei Langzeitflügen durchführe :

ÜBUNG : „Kasatschok" (Wechselschritte im Sitzen)


Bewegungsablauf:
Ausgangsstellung Sitz
Im Wechsel mit der Ferse vorne und der Fußspitze hinten den Boden antippen
Dabei die Ferse vorne weich aufsetzen und das Knie nicht überstrecken


Dies zum Thema schonende Mobilisationsübung oder sportlicher Motivationsthread ..... gerne auch bei Eurem Lieblingssong ;-)







P.S.: ich kann mir vorstellen, daß man/ Frau auch dabei Stricken kann :badgrin:

Antworten Zuletzt bearbeitet am 02.03.2009 23:04.

Renate
Gelöschter Benutzer

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Renate am 12.03.2009 10:44

In den letzten Tagen habe ich nicht viel zustande gebracht, kämpfe mit vermehrter Schlappheit. Am Montag war ich aber immerhin trotzdem bei meiner Gymnastikgruppe. Für morgen habe ich mir das Schwimmbad vorgenommen, mal sehen ob ich es durchziehe.
LG Renate

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mausi
Gelöschter Benutzer

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von mausi am 12.03.2009 12:53

Hi,
ich nehme meinen Schwingstab zwischendurch.
Aber leider viel zu selten. Müsste jeden Tag machen.
Aber dass ding will nicht so wie ich will.

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anniidol

55, Weiblich

Beiträge: 3173

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von anniidol am 12.03.2009 13:10

meinst du ein Flexi-Bar ? ICh bin seit März im Fitnesstudio u. damit komm ich gar nicht klar. Gehe heute auch wieder u. am Woe will ich noch joggen gehn.

"Die Wesen mögen alle glücklich leben, und keinen möge ein Übel treffen. Möge unser ganzes Leben Hilfe sein an anderen! Ein jedes Wesen scheuet Qual, und jedem ist sein Leben lieb. Erkenne dich selbst in jedem Sein und quäle nicht und töte nicht."
(Gautama Buddha, 560-480)

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HKSpatz

71, Weiblich

Beiträge: 464

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von HKSpatz am 12.03.2009 16:17

Nachdem eine Weil nix ging, weil ich eine beidseitige Regenbogenhautentzündung 8-( hatte, habe ich mich gestern 15 Minuten auf dem Radl abgemüht - war keine gute Idee, jetzt weiß ich warum ich mich wieder so mies fühle: Harnwegsinfekt - ist doch mal was anderes :#:
Unsportliche Grüße
Verena

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Renate
Gelöschter Benutzer

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

von Renate am 13.03.2009 16:01

Im Schwimmbad war ich heute doch nicht, aber dafür ein ganzes Stück spazieren und dann hab ich mein Fahrrad wieder in Ordnung gebracht, es war etwas platt:D . Habe es auch gleich ein paar Runden ausgefahren, das arme Fahrrad verbrachte den ganzen Winter in einer Garage.

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