Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Hallo,

es wird Frühling:
Gestern flott spazieren gegangen ca. 1 Stunde.
Heute mit den Mädels Inliner gefahren 45 Minuten.
Fragt mich nicht was meine Knochen machen! Un der Muskelkater wird sich morgen melden!

L.G. Billa
"Glaube versetzt Berge und Wissen rückt es wieder an seinen Platz."
(Wolfgang Möcker)

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Donnerwetter, Billa, das hört sich aber wirklich total sportlich an - super! Ich habe gestern 15 Minuten Heimtrainer geradelt - mit Ach und Krach aber besser als nix und vielleicht wird es ja bald wieder besser
Liebe Grüße
Verena

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Ich habe von 20 min Gartenarbeit muskelmiau, jammer, heul...
Momentan bin ich froh wenn ich meinen Spaziergang jeden Tag und alle zwei Tage die Physiotherapie schaffe mit dem immer noch nicht heilen Arm. Aber das liegt wieder nur an meiner Ungeduld. Der PT sagt ich bin super von der Beweglichkeit und Kraft her, dafür das die OP (Platte in gebrochenen Oberarmkopf geschraubt) acht Wochen her ist.
Melde mich dann wieder wenn ich mit euch wieder mithalten kann.
Gruß Susanne

Erst habe ich gemerkt, daß es so ist -
und dann habe ich begriffen warum es nicht anders sein kann.
Und doch will ich das es anders wird!
Tucholsky

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Hört sich ein wenig langweilig an - mal wieder 15 Minuten Heimtrainer - und dabei wird es wohl auch noch eine Weile bleiben - aber es ist ein Anfang
Verena

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Ich fahr wieder Fahrrad. Juchhu!
Ich habe es geputzt, aufgepumpt, den losen Kettenschutz befestigt und bin letzten Sonnabend, Montag und gestern jeweils vorsichtig ne Runde geradelt! Es funktioniert! (Ich darf bloß nicht übertreiben dann tut der lädierte Arm weh.)

Erst habe ich gemerkt, daß es so ist -
und dann habe ich begriffen warum es nicht anders sein kann.
Und doch will ich das es anders wird!
Tucholsky

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Mein Heimtrainer steht sooo alleine in der Ecke - habe momentan einfach keine Kondition dafür . Aber dafür habe ich so nach und nach meinen Garten in Ordnung gebracht - vollgestopft mit Rheuma-und Schmerztabletten - hat dann richtig Spaß gmacht .
Liebe Grüße
Verena

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Was seid Ihr doch alle sportlich! Da muss ich doch auch mitmachen!
Vorgestern hat uns das schöne Wetter auch aus dem Haus getrieben. Wir haben eine kleine 4,5 Stundenwanderung im leicht hügeligen Gelände unserer Umgebung gemacht.
Auch heute waren wir wieder marschierender Weise unterwegs, allerdings nur ca 3 Stunden.
Meine Gelenke verhalten sich zur Zeit soweit ganz brav, nur die Hüften spielen sich ein bisschen auf, aber ich ignoriere sie einfach so gut es geht.
L.G.,
Doris

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

gestern war ich wieder beim Funktionstraining und nachher fahre ich mit dem Fahrrad, erst ein Stück Radweg durch den Wald und auf dem Rückweg verbinde ich es gleich mit ein bisschen einkaufen.


LG Renate

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

Letze Woche und gestern habe ich jeweils täglich eine Fahrradrunde von ca 8,5 km geschafft. Am Sonntag sind wir noch zusätzlich ca. 6 km gewandert/spazierengegangen. Ich hoffe das ich das weiter so schaffe.

Erst habe ich gemerkt, daß es so ist -
und dann habe ich begriffen warum es nicht anders sein kann.
Und doch will ich das es anders wird!
Tucholsky

Re: Unser sportlicher Motivationsthread ist wieder da

die letzten zwei Wochen war ich in Bad Salzungen und Umgebung unterwegs. Im Keltenbad schwimmen, im Salztopf im Wasser liegen, Wassergymnastik, spazieren, wandern, im Gradierwerk umherlaufen usw. und es hat mir super gut getan ! http://www.keltenbad.de/home.asp

Heute lege ich einen Ruhetag ein, aber morgen gehts ins Schwimmbad .

LG Renate