Wieviel D3 und welche Tabletten ?

Wieviel D3 und welche Tabletten ?

Hallo,
würde gern wissen welche D3 Tabletten ihr nehmt und wie hoch dosiert die sind.
Nehme seit über einem Jahr ein Kombi Präperat ein das mir mein Rheumatologe verschrieben hat ein
(Calcium D3 Stada 600 mg/400 I.E. Kautabletten morgens und abends je eine )
Bin vor kurzem beim Orthopäden gewesen und der sagte,daß es zu niedrig dosiert für mich ist.
Es sollte zwischen 1000-2000 am Tag liegen ,er hat mir aber nichts bestimmtes empfohlen.
Calcium bräuchte ich bei einer ausgewogenen Ernährung gar nicht.
Zuviel davon ist nämlich auch nicht gut, das hatte ich schon in einem Bericht im Schmetterling
gelesen.Bekommt ihr das D3 auf Rezept ? Nehme zum Quensyl auch täglich Cortison 4 mg .

LG

Re: Wieviel D3 und welche Tabletten ?

HI Cora!!!

Ich nehme 500 mg Vigantoletten (Vitamin D3) täglich. Ich bekomme es ohne Probleme auf Rezept.

Schönen Abend noch und gute Nacht!

Corinna

Träume nicht dein Leben sondern lebe deinen Traum!!!Bleib wie du bist, denn du bist einzigartig!!

Re: Wieviel D3 und welche Tabletten ?

Hallo Cora,

ich habe zunächst meinen Vitamin D - Spiegel bestimmen lassen, danach wurde anhand dessen meine Dosierung festgesetzt. Will sagen, wie viel D3 wir einzelnen im Forum nehmen, ist für Dich nicht maßgeblich, sondern Dein konkreter Bedarf und den sollte Dein Arzt ermitteln und dann entsprechend D3 verordnen.

Zur Ermittlung des Bedarfs haben wir einen Thread, den ich soeben aktualisiert habe:

https://lupuslive.yooco.de/forum/t.10906805-re_vitamin_d_-_welcher_spezielle_blutwert_muss_ermittelt_werden_und_wann.html#10906805


Gruß

Leya

Re: Wieviel D3 und welche Tabletten ?

ich nehme bereits seit 2003 1000mg täglich (calcimagon d3 uno). habe durch diverse faktoren 2006 - u.a. schwangerschaft, liegen, hohe kortisondosen, etc. osteoporose bekommen und soll aber dennoch seit der diagnose nicht mehr calcium nehmen.

also denke ich, das deine 2x 600mg am tag auch vollkommen ausreichend sind!

und auf rezept bekommst du die ohne problem, da dein arzt es mit der kortison dauertherapie als osteoporose prophylaxe begründen kann.

Re: Wieviel D3 und welche Tabletten ?

@ Pünktchen
Da Du bereits eine Osteoporose hast, Du bekommst doch sicherlich auch ein Anti-Osteoporose Medikament zusätzlich zu dem Calcium + Vit. D3. Coras Frage bezog sich auf das Vitamin D3, da bekommt sie pro Tag 2 x 400 I.E.. Ob das ausreichend ist, kann m. E. nur ein Bestimmung des Vitamin D -Spiegels ergeben.

@ Cora

Hier habe wir auch schon über Vitamin D geschrieben, vielleicht magst Du ja mal schauen:
https://lupuslive.yooco.de/forum/show_thread.html?id=9165130&p=1

Hier etwas zu dem Thema von der "Visite":
http://www.ndr.de/fernsehen/sendungen/visite/ernaehrung/vitamindmangel101.html


Nicht verschreibungspflichtiges alleiniges Vitamin D3 (ohne dass auch Calcium verordnet wird) ist m. E. nicht auf Kassenkosten zu verordnen, denn die OTC-Liste schreibt: