Wer hat eine Kollagenose ? Was für Beschwerden hast Du ?

Dani
Administrator

49, Weiblich

Re: Wer hat eine Kollagenose ? Was für Beschwerden hast Du ?

von Dani am 04.03.2010 21:51

Auch mit CD hatte ich es versucht ,ich habe es einfach nicht geschafft.

Wie Micky schon sagte: Es gehört Übung dazu. Die meisten brauchen schon ein paar Übungsstunden, bis es klappt.
Ich habe AT vor einem Jahr gelernt und kann es immer noch nicht alleine durchführen, sondern brauche meine CD.

Liebe Grüße
Dani

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Micky

53, Weiblich

Beiträge: 2487

Re: Wer hat eine Kollagenose ? Was für Beschwerden hast Du ?

von Micky am 05.03.2010 07:58

Ich glaube, ich habe auch mehr als ein Jahr die CD benutzt. Heute muss ich es ohne tun, denn sonst schlafe ich garantiert sofort ein. Wenn der Typ anfängt zu reden....schnarch.

Petra, vielleicht bist du eher ein Typ für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Da ist man aktiver, das liegt vielen besser.

Gruß Micky

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petraf

66, Weiblich

Beiträge: 87

Re: Wer hat eine Kollagenose ? Was für Beschwerden hast Du ?

von petraf am 05.03.2010 10:27

Petra, vielleicht bist du eher ein Typ für Progressive Muskelrelaxation nach Jacobson. Da ist man aktiver, das liegt vielen besser.

Hallo
Das hatte ich auch schon versucht , habe die CD da von.
Ich habe Restless-Legs-Syndrom , wenn ich still liege fangen meine Beine an zu zappeln .

LG Petra
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