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AntwortenRe: Bin müde, kann aber nicht einschlafen
von Samsiy am 02.02.2024 13:15Das mit dem digitalen Detox wende ich auch oftmals an. Wirkt hervorragend. Zudem nehme ich gerne Melatonin. Melatonin ist kein Schlafmittel, sondern wie man unter www.vitaminexpress.org ersehen kann ein Schlafhormon, das die Einschlafzeit drastisch reduziert