Laktoseintoleranz wer hat Erfahrung?

Laktoseintoleranz wer hat Erfahrung?

Hallo ihr alle,
bin jetzt auch wieder bei euch. Hat nur etwas länger gedauert.

Was darf man ausser Milch und Milchprodukte nicht oder nur in geringen masen essen?
Wir haben in der Familie jetzt ein Problem damit.
Habe sonst im internet noch nicht richtiges gefunden.
gruß mausi

Re: Laktoseintoleranz wer hat Erfahrung?

// Edit: Beitrag gelöscht.

Re: Laktoseintoleranz wer hat Erfahrung?

Hi Karen,
danke fürs Googeln. Auf der Seite war ich schon aber da steht leider nicht drin wie viel michzucker in den Lebensmitteln drin ist.
Meine Frage ist ob auch in Schweinefleisch das Zeug drin ist.
Muss dann mit dem kochen sehr aufpassen.

Bin froh bei euch zu sein.

War doch einige Zeit alleine.

Re: Laktoseintoleranz wer hat Erfahrung?

Umfassende Informationen bekommst du hier
www.libase.de

Es gibt dort auch ein Forum , da kannst du dich mit Betroffenen austauschen.

Liebe Grüße Susanne

PS in Fleisch ist kein Milchzucker egal in welchem, in machen Wurstwaren allerdings schon.

Jeden Tag ein wenig jünger werden, in Richtung Ewigkeit.

Re: Laktoseintoleranz wer hat Erfahrung?

Hallo Mausi,

als selbst Betroffene möchte ich dir mitteilen, dass ich alles essen kann
Uns fehlt ja lediglich das Enzym Lactase im Körper und wenn wir uns das von außen zuführen, ist alles in Ordnung. Jedenfalls ist es bei mir so!
Ich habe zwei Mittel, die ich nehme:
- Laluk oder
- Lactrase.
Beides Lebensmittelzusätze zum Spalten von Milchzucker in Milchprodukten.

Ich hatte früher wirklich ganz massive Probleme und kann heute tatsächlich alles essen

Alles Gute und liebe Grüße
Monika

Die beste Medizin gegen entgleiste Größenordnungen ist die Lektüre von Todesanzeigen.

Hoffnung ist eben nicht Optimismus, ist nicht Überzeugung, dass etwas gut ausgeht, sondern die Gewissheit, dass etwas Sinn hat - ohne Rücksicht darauf, wie es ausgeht.
Václav Havel

Ewig währt am längsten!

Re: Laktoseintoleranz wer hat Erfahrung?

Hallo Monika,
vielen dank du hast mir schon sehr geholfen. Das zweite Medikament haben wir uns in der Apotheke besorgt. Da steht aber drauf dass man 1-4 Kapsel pro Mahlzeit zu sich nehmen soll.
Wie kann man es dossieren? Kannst du uns da noch einen Tipp geben?

Hast du dann verstopfung bekommen oder war dann alles normal?

Hallo Susanne,
vielen dank für diesen Hinweis, werde mich dort mal umschauen.

Ich danke euch allen sehr für eure Antworten.
gruß Kersi

Re: Laktoseintoleranz wer hat Erfahrung?

Am Anfang habe ich lieber eine Kapsel mehr genommen, zur Sicherheit...
Du musst ein wenig experimentieren und es kommt darauf an, was du isst. Wenn ich zum Beipiel eine Käseplatte mit einer Portion Kräuterquark esse und dazu noch ein Butterbrot, nehme ich 3 Kapseln - bei einem kleinen Snack häufig auch nur eine. Ausprobieren ist hier angesagt!
Verstopfung habe ich vom Tilidin, leidige Geschichte - ich denke nicht, dass das Lactrase stopft, das wäre mir neu. Zuviel gibt es glaube ich eher nicht.
Auf jeden Fall toll, dass es dieses Nahrungsergänzungsmittel gibt, ansonsten hätten wir goutmetmäßig wohl nicht viel zu lachen (das lactosefreie Zeug schmeckt meiner Meinung nach nämlich grausam *schüttel*)
Alles Gute!

Die beste Medizin gegen entgleiste Größenordnungen ist die Lektüre von Todesanzeigen.

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Re: Laktoseintoleranz wer hat Erfahrung?

Vielen lieben Dank Monika,
du hast mir sehr weiter geholfen.
DAnn werden wir es mal ausprobieren.

Re: Laktoseintoleranz wer hat Erfahrung?

Gerne geschehen, Mausi
Alles Gute mit Lactrase!

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