Wenig Vitamin D, schlechte Hirnleistung...schlecht für die Gefäße ...

Re: Wenig Vitamin D, schlechte Hirnleistung...schlecht für die Gefäße ...

von gitte am 13.09.2010 11:55

@Leya

Danke fürs einfügen.
Ich möchte auch nicht hochdossiert Vit D nehmen.
Meine Perfussionsstörungen im Köpfchen sind ja durch SPECT nachgewiesen und so habe ich geschaut ,ob ich was verbessern kann.
Das APS richtet schon immer genug an und deshalb experimentiere ich nicht.
LG Brigitte

Re: Wenig Vitamin D, schlechte Hirnleistung...schlecht für die Gefäße ...

von Leya am 11.09.2010 19:11

Hier der anklickbare Link

http://autoimmun.net/2009/09/vitamin-d-mangel-etwas-anders-erklart/

Re: Wenig Vitamin D, schlechte Hirnleistung...schlecht für die Gefäße ...

von gitte am 11.09.2010 08:29

http://autoimmun.net/...ngel-etwas-anders-erklart/
Ich möchte dies hier gern einfügen,habe es aus einem MS Forum,das Thema Vitamin D wird dort auch ausführlich diskutiert.Ich weiß leider nicht,wie man einen Link daraus macht.
LG Brigitte

Re: Wenig Vitamin D, schlechte Hirnleistung...schlecht für die Gefäße ...

von Renate am 09.09.2010 16:42

Das muss ja auch nicht sein, wenn du aus der Nahrung und zB. aus Calziumreichem Mineralwasser das Calzium zu dir nimmst.

Habe eben halt gelesen, dass die Gefährdung für Arteriosklerose nur für die Calziumaufnahme(Nahrungergänzungsmittel) ohne zusätzliche Vitamin D3 Gabe zutrifft.

Re: Wenig Vitamin D, schlechte Hirnleistung...schlecht für die Gefäße ...

von Gaby am 09.09.2010 15:50

Aber mein Gedanke ist ,ich z. B. habe einen Vit. D Mangel.Warum ist die Frage(bei entzündlich rheumatischen Erkrankungen kommt es wohl oft vor), zerstört der Magen es gleich bei der Aufnahme?? Also würde ich dann eine Calciumtablette + D3 einnehmen,wird das D3 nicht vom Körper aufgenommen (warum auch immer)würde ich ja reines Calcium nehmen ?! Oder ??

Und dann wäre ich lt. Studie gefährdet für Arteriossklerose.

Ich hab es halt nur für mich so entschieden kein künstliches Ca zu nehmen,bin ja zusätzlich durchs APS schon gefährdet.

Die Grösse und den moralischen Fortschritt einer Nation kann man daran messen,wie sie die Tiere behandelt.(Mahatma Gandhi)

Re: Wenig Vitamin D, schlechte Hirnleistung...schlecht für die Gefäße ...

von Renate am 09.09.2010 15:31

Hier hab ich das zB. gelesen:

Mehr dazu hier:
.http://www.rheuma-online.de/news/artikel/effekt-einer-supplementierung-mit-c.html

Re: Wenig Vitamin D, schlechte Hirnleistung...schlecht für die Gefäße ...

von Renate am 09.09.2010 15:00

Das erhöhte Risiko Arteriosklerose besteht aber nur, wenn das Calzium ohne Vitamin D3 eingenommen wird. So stand es zumindest in den Berichten, die ich darüber gelesen habe.

Re: Wenig Vitamin D, schlechte Hirnleistung...schlecht für die Gefäße ...

von Gaby am 09.09.2010 14:52

@Susanne

Danke für Deine Antwort !

Ich nehme D3 Tabletten, ohne Calcium.Ich nehme Calcium nur über Lebensmittel auf.Ich denke es gibt schon so gute Behandlungsmöglichkeiten der Osteoporose,da muß ich mich nicht dem zusätzlichen Risiko der Arteriossklerose,durch synth. Calcium aussetzen.Wird ja wohl im Moment sehr kontrovers diskutiert mit dem Calcium.

Die Grösse und den moralischen Fortschritt einer Nation kann man daran messen,wie sie die Tiere behandelt.(Mahatma Gandhi)

Re: Wenig Vitamin D, schlechte Hirnleistung...schlecht für die Gefäße ...

von Zusan am 09.09.2010 14:14

Hallo Gaby

1000 i.E. sind viel zuwenig 2500 solltest du schon täglich zu dir nehmen, aber ohne Calzium. Im Schmetterling wird nicht zweimal wöchentlich sonder alle zwei Wochen 20.000 oder bei größerem Mangel jede Woche 1 mal 20.000 empfohlen.
Nur drausssen sein reicht nicht, Mittagssonne und das mindestens 20-30 Min. füllt den Speicher auf.
Aber nur im Sommer. Frühling, Winter und Herbst reicht die Sonnenstrahlung bei weitem nicht aus.

Wenn du dich kundig machen willst empfehle ich dir diese Webseite oder gleich das Buch
Heilkraft D
dort kannst du alles genau nachlesen und es deinem Arzt empfehlen.
Mein Doc ist zum Glück einer der Ärzte die sich weiterbilden er kennt den neusten Stand bezüglich Vitamin D3

Alles liebe Susanne

Jeden Tag ein wenig jünger werden, in Richtung Ewigkeit.

Re: Wenig Vitamin D, schlechte Hirnleistung...schlecht für die Gefäße ...

von Gaby am 09.09.2010 12:37

@ Leya ,Danke für den Link

Hallo zusammen,

Ich habe meinen Vit.D3 Spiegel (25-OH-Vitamin D3) testen lassen .
Mein Wert : 38 nmol/l Normwert : 75-150 nmol/l

lt. Befundblatt : Werte unter 50 nmol/l = langfristig relevanter Vitamin D Mangel

Mein Hausarzt sagte mir schon vor der Testung,das er dieses Vitamin noch nie testen lassen hat in seiner Praxis .Ich vermute jetzt mal er hat jetzt auch keine Ahnung wie weiter verfahren wird.Personal sagte mir ich solle mich erkundigen.

Ich nehme schon 2 Jahre 1000 IE Vit. D3 täglich und die letzten Monate war ich soviel draußen , wie noch nie .(bin nicht sonnenempfindlich) und dann doch ein so niedriger Wert.

Hat jemand gehört was die Rheumatologen sagen.In der Schmetterling-Zeitung wird ja empfohlen 2wöchentlich 20.000 IE Vit. D3.Ist das bezogen auf einen Mangel oder generell.

Weiß jemand wie jetzt weiter,nochmal versuchen mit höheren Einkeiten ? Wie oft erfolgt bei Euch eine Kontrolle des Vit. D3 Wertes ?

Lieben Gruß Gaby

Die Grösse und den moralischen Fortschritt einer Nation kann man daran messen,wie sie die Tiere behandelt.(Mahatma Gandhi)