Schlaf / Kaffee

Re: Schlaf / Kaffee

von Babette am 07.09.2023 15:47

wie ging es weiter?

Re: Schlaf / Kaffee

von Ubbo am 15.02.2023 16:08

Ich glaube ich bin da eines dieser ganz schlechten Vorbilder

Re: Schlaf / Kaffee

von Tipni am 31.01.2023 00:53

Hey :) 

Man sollte wirklich aufpassen mit dem Kaffeekonsum. Denn zu viel Kaffee tut auch nicht gut. Ich persönlich trinke auch gerne Kaffee, muss aber aufpassen, denn zu viel soll auch nicht gut sein. 

Es ist so, dass ich da gelesen habe, dass zu viel Kaffee auch nicht gut ist. Kann Depressionen, Müdigkeit und vieles mehr auslösen - also genau das Gegenteil, was man sich erhofft. 
Natürlich wirkt der Kaffee bei jedem anders, aus dem Grund muss jeder auch für sich gucken, wie viel er trinken will.

Ich trinke gerne, jedoch in Grenzen :)

Re: Schlaf / Kaffee

von Marion am 14.09.2010 15:52

Früh brauche ich meine 2 Döppe Kaffee, sonst komme ich nicht
in die Gänge.
Nachmittags höchstens noch mal einen Latte oder Cappuchino.
Das Kuriose ist allerdings, trinke ich Nachmittag einen richtigen Kaffee
könnte ich sofort schlafen.
Ich gähne dann so 10-20 mal und nach einer halben Stunde geht es wieder.
Mache ich es mir allerdings nach dem Kaffeegenuß auf dem Sofa
etwas gemütlich, schlafe ich auch sofort ein.
Bin schon auf Teetime umgestiegen.

Gruß Marion

Re: Schlaf / Kaffee

von Renate am 14.09.2010 14:30

Da gibts ja einige neuere Studien und moderater Kaffeegenuss soll einige günstige Eigenschaften haben, sogar aufs Herz und schützt vor Diabetes. Meinen Kaffee geb ich nicht her


Geli frag ihn mal danach, es stand zB. auch in der Ärztezeitung, liest er nichts ?


LG Renate

Re: Schlaf / Kaffee

von Patina am 13.09.2010 23:39

Hallo Geli!
Kannst du auch nicht schlafen? Ich brauch, glaube ich, einen Kaffee!
Also früher habe ich viel Kaffee getrunken, mindestens eine Kanne am Tag. Mein Blutdruck war so im Keller...
Eine Heilpraktikerin hat mich darauf aufmerksam gemacht, dass der deutsche Bohnenkaffee viel zu viel Säure hat und meine Muskulatur noch mehr stört. Ich sollte Espresso trinken. Stimmt. Nach dem zweiten Tässchen deutschem Bohnenkaffe bin ich total krabbelig in den Muskeln. Da ging es mir gar nicht gut. Alles wurde schlimmer. Vom Espresso mach ich mir morgens einen großen Cappuccino aus 2 Hütchen voll Espressomehl (!) mit viel Milch. Das reicht meistens für den ganzen Tag. Ansonsten bin ich Caro-Trinker. Wenn der Blutdruck zu sehr absagt, also 90 zu 60 ist, steh ich völlig neben mir, renn hin und her, vergesse alles. Das kanns nicht sein und ist nicht gesund. - Inzwischen wird Kaffee/Espresso von den Ärzten wieder sehr gelobt. Soll der Demenz im Alter vorbeugen. Genau das brauch ich. - Dein Arzt hat die neue Entwicklung wohl nicht mitbekommen. Vielleicht liegt es daran, dass er keinen trinkt? ;) - Grüner Tee hat auch Coffein, nur dass es da Teein heißt. Tee lagert sich in den Nierengefäßen ab. Irgendwann sind die dicht. Prost Mahlzeit!
Wenn du nicht schlafen kannst, trink 'ne Cola, das ist auch Kaffee, aber mit viel Zucker und kalt.

Allen ernstes, es liegt bei mir nicht an Coffeein, egal in welcher Form. Das kommt einfach so. Ich schlaf eine Nacht nicht, hab mich nicht aufgeregt, nicht geärgert, steh nicht unter Druck, hab nicht schwer gegessen, keinen Alkohol getrunken, ... Morgens lange duschen und viel Vitamine trinken/essen, hilft über die Runden.

Liebe Grüße und *http://www.kulturumsonst.com/kinderlieder/schlaflieder/schlaflied.php*
Patina

Re: Schlaf / Kaffee

von geli am 13.09.2010 12:31

Hallo zusammen,

ich darf wieder Kaffee trinken, aber nicht in riesigen Mengen.

Auf Arbeit trinke ich morgens Cappuchino und mittags eine Tasse Kaffe.

Zuhause komme ich mit einem Cappuchino morgens aus.

GEMEINSAM STARK PRO FORUM

Re: Schlaf / Kaffee

von geli am 16.08.2010 16:18

Hallo Micky,

danke für Deinen aufmunternden Bericht. Ich hoffe das sich mein Körper dran gewöhnt ohne Koffein klar zu kommen.

Hab schon ein wenig Bammel wenn ich nächste Woche wieder arbeiten gehe.

Ja, da hat sie Recht. Mein HA sagte ja dasselbe, nur anders ausgedrückt.

GEMEINSAM STARK PRO FORUM

Re: Schlaf / Kaffee

von Micky am 16.08.2010 10:17

Hallo Geli,
solch einen Kaffee-Entzug habe ich auch schon durch. Als säurebildendes Lebens- bzw. Genußmittel sollte ich damals darauf verzichten.Ich hab bestimmt 6 Tassen pro Tag getrunken und dachte, mein Blutdruck braucht das. Ich sagte meiner Ärztin, dass ich dann spätestens um halb zwei "tot" sei. Darauf sagte sie, dann solle ich eben "tot" sein, mein Körper könne dann halt nicht mehr und dem solle ich auch Rechnung tragen und ihm Ruhe gönnen. Im Grunde hat sie ja recht, ge.
Ich habe statt dessen grünen Tee getrunken, der ist ja auch ein bisschen anregend. So bin ich ganz gut über die Runden gekommen und habe mich daran gewöhnt. Irgendwann merkst du wirklich, dass dein Körper das Koffein nicht mehr braucht und dann bist du auch ohne es nicht mehr so schlapp.
Inzwischen trinke ich wieder Kaffee, aber höchstens ein, zwei Tassen pro Tag und dann wirklich als Genußmittel, nicht mehr als normales Getränk.

Gruß Micky

Re: Schlaf / Kaffee

von geli am 15.08.2010 17:59

Hallo Cathy,

Vielen Dank!

LG,

Geli

GEMEINSAM STARK PRO FORUM