Prednisolon gegen eingeschränkte Leistungsfähigkeit

Re: Prednisolon gegen eingeschränkte Leistungsfähigkeit

Liebe Evylin, liebe outrider,

danke für Eure Antworten.
Ich bin doch ziemlich verunsichert. Ich möchte ja eh nicht so viele Medikamente schlucken; wollte gern meine 2x1 Quensyl senken auf 1x1, aber ich hab gemerkt: das geht nicht gut.

Und nun noch Prednisolon? Das gefällt mir nicht wirklich - auf der anderen Seite vertraue ich meiner Ärztin. Und Schlafstörungen als Nebenwirkung kann ich nicht gebrauchen. Ich bin froh, dass ich meine jahrelangen Schlafstörungen jetzt endlich einigermaßen im Griff habe.

Mein Eisenspiegel lag schon immer relativ niedrig bzw. grenzwertig. Einfach vom Typ her. An Vitamin B12 dachte ich bisher noch nicht. Danke für den Vorschlag!

An eine Reduzierung meiner  Arbeitszeit denke ich schon lange. Ich arbeite jetzt seit über 10 Jahren Vollzeit, dazu kommen nochmal anderthalb Stunden Fahrzeit jeden Tag. 

Danke für Eure Ratschläge und lieben Gedanken.
Vielleicht kann / mag ja noch jemand seine Erfahrungen zu diesem Thema posten? 

Viele Grüße
FreieHeide 

Re: Prednisolon gegen eingeschränkte Leistungsfähigkeit

HI!!

Cortison ist ein Körpereigener Stoff der morgens vom Körper ausgeschüttet wird, daher soll man Cortison auch früh morgens nehmen, damit wir wach und für den Tag leistungsbereit sind. Normalerweise, als gesunde Personen, benötigt man kein zusätzliches Cortison um Aktiver zu werden. Wir Lupis nehmen Kortison um Entzündungen im Körper zu bekämpfen und daher eine etwas erhöte Leistungsbereitschaft zu haben. 

Ich war eine zeitlang auch abends immer sehr erschöpft und müde, weshalb ich auch immer sehr früh ins Bett ging. Mein Doc hatte darauf hin den Vitamin B12-spiegel und den Eisenspiegel/ Ferritinspiegel bestimmen lassen und der Vitamin B12wert war unter der Norm, Eisen grenzwertig aber OK. Ich habe 6 Wochen lang eine Vitamin B12 spritze bekommen und seit dem geht es mir wieder besser.  
Sprich mit deinem Doc bitte erst mal darüber, bzw. frage ihn ob diese beiden Werte bestimmt werden können, wenn die i.O. sind dann kannst du immer noch das Cortison schlucken. Denn so ohne ist Cortison nämlich nicht, wie Rosi schon geschrieben hat, und ohne grund, nur um leistungsbereiter zu werden, würde ich das Zeug nicht schlucken.

Übrigens meine Medis: 5 mg Cortison (ohne geht es einfach nicht, zu viele Schmerzen),  1 x 1 Quensyl, 125 mg Azathioprin.

Du schreibst auch dass du ab mitte der Woche kaum noch weißt wie du die Arbeitswoche rumkriegen kannst, vielleicht liegt dort auch der Hund begraben!! Dein Körper schafft die Arbeit nicht mehr, du musst kürzer treten. Wieviele Stunden arbeitest du denn, wenn ich fragen darf? Eine normale 38-40 h Woche oder weniger?
Ich habe für mich erkannt dass 38 h das maximum an Arbeitszeit ist, ideal wären 25,5 h! Ich habe mal in einer Arztpraxis gearbeitet, dort musste ich täglich fast 10 h Arbeiten, ich bin nach hause und gleich ins Bett. Seit ich in einer Klinik arbeite habe ich eine tgl Arbeitszeit von 8 h , manchmal auch nur 5 h und es geht mir bedeutend besser.
Vielleicht kannst du mit deinem Chef sprechen dass du aus gesundheitlichen Gründen kürzer treten musst.
Wäre aufjedenfall eine überlegung wert.

Ich hoffe ich konnte dir etwas helfen!

LG outrider 

Träume nicht dein Leben sondern lebe deinen Traum!!!Bleib wie du bist, denn du bist einzigartig!!

Re: Prednisolon gegen eingeschränkte Leistungsfähigkeit

@ freieheide 

Oh, okay... Hm, mich macht Cortison schon fitter, aber as liegt mehr daran das ich weniger Schmerzen habe als ohne.
Ich bin gerade bei 20 mg und werde fragen ob wir da bleiben können. Weniger nutzt mir ehrlich gesagt, nix. 

Nein, die Entzündungswerte können auch spinnen. Ich habe nie Werte im Blut. Selbst nicht, als ich eine böse Kieferentzündung hatte, die mit Penecilin behandelt werden musste. Maximal ist die Blutsenkung etwas verschroben... 

Cortison solltest du ruhig mal versuhen. Vllt klappt es ja. 
Übelkeit, Schlafstörungen und Wasser einlagerungen können die Anfans oder Nebenwirkungen sein. 
Aber für etwas mehr Lebensqualität, ist das nun wirklich nur ein winziger Preis!^^


@ desiderata

Oh, danke!^^
Ich hab bisher mit den Mängeln echt Glück. Ich konnte bisher, bis auf einmal, ohne Tabletten auskommen *toitoitoi*
Mein Azrt meinte das es bis dato, auch reicht wenn ich eben mehr Lachs esse und genug Obst und co.

Aber bei Lupus wird das sicher irgendwann auch kommen das ich die Pillen zusätzlich nehmen darf....

 

Re: Prednisolon gegen eingeschränkte Leistungsfähigkeit

Hallo Rosi,
hm, ich weiß nicht recht. Ich fühle mich mit Quensyl gut eingestellt. Habe wenig Beschwerden. Als ich bei meinem letzten Termin aber von meiner massiv eingeschränkten Leistungsfähigkeit erzählte, empfahl mir die Ärztin probehalber Prednisolon. Es wäre gut, wenn ich mich bei 5mg bzw. 7,5 mg schlussendlich einpendeln könnte.
Meine Entzündungswerte sind ohne Befund. Aber das hat ja wohl auch nicht unbedingt etwas zu sagen, oder? Trotz normaler Entzündungswerte im Blut kann doch eine Entzündung vorliegen?

Nun gilt es für mich abzuwägen: Nebenwirkungen contra ständige Müdigkeit, keine Energie usw.
Das belastet mich schon sehr, da ich ab Dienstag, spätestens Mittwoch nur noch zusehe, dass ich "irgendwie" die Arbeitswoche rumkriege. Und das Wochenende brauche ich mehr und mehr, um wieder Kraft für die neue Arbeitswoche zu sammeln. Andere Aktivitäten fallen da meist aus.

Und deswegen wollte ich  fragen, ob Prednisolon mir so einen "Kick" versetzen kann? Leider habe ich weder auf dem Beipackzettel oder im Internet etwas dazu finden können. 

Re: Prednisolon gegen eingeschränkte Leistungsfähigkeit

Hallo,
mein Vit D Wert war auch mal schlecht.
Habe Vigantoletten von meiner Rheumatologin verschrieben bekommen.
Von Ernährungsumstellung war keine Rede gewesen.

  Niemand kann auf Dauer eine Maske tragen.  (Lucius Anneus Seneca)
       

Re: Prednisolon gegen eingeschränkte Leistungsfähigkeit

P. S.
Ich war offenbar ein wenig geistesabwesend  - daher noch einmal:

"ist für die meisten Betroffenen hier nicht praktikabel (es sei denn, man wählt die Tropfenform als z. B. Vigantol-Öl, ist aber auch ein Medikament!) und hat weder Hand noch Fuß "


"Dieses benötigte Calzium wird normalerweise"

Nur, damit es keine schwer wiegenden Missverständnisse gibt

Re: Prednisolon gegen eingeschränkte Leistungsfähigkeit

@EvelynDelany

Re: Prednisolon gegen eingeschränkte Leistungsfähigkeit

Hallo,

Cortison ist ein starker Entzündungshemmer. Sicher kann höher dosiertes Cortison wacher machen, man kann da auch Schlafstörungen davon bekommen. Allerdimgs verstehe ich nicht warum du das bekommst um wacher zu werden, Cortison sollte nur gezielt eingesetzt werden, denn es hat letztendlich auch Nebenwirkungen, besonders in höherer Dosierung.

 Sollst du es denn nicht wegen vermehrter Entzündungsaktivität nehmen ? iele Entzündungen können ja zu Müdigkeit und Erschöpfung führen.

Re: Prednisolon gegen eingeschränkte Leistungsfähigkeit

Liebe Mady, liebe Mondbein,

danke für Eure raschen Antworten.

Nein, weitere Schmerzmittel nehme ich nicht. Bei Bedarf mal eine Ibu 800, aber das ist nur ein-zweimal im Monat.
Da ich nun Prednisolon nehme, soll ich auch gleichzeitig Vitamin D einnehmen und gut auf meine Calciumzufuhr achten. Mein Vitamin-D-Spiegel wurde mal getestet. Ich glaube, der war in Ordnung. Zumindest hatte die Ärztin nichts anderes gesagt. 

Ist es denn so, dass Prednisolon mir mehr "Energie" geben kann und vielleicht auch etwas weniger Schlafbedarf? Es ist schon doof, wenn man jeden Abend vor seinen eigenen Kindern ins Bett gehen muss. Aber ansonsten überstehe ich die Arbeitswoche nicht.

Viele Grüße
Freie Heide 

Re: Prednisolon gegen eingeschränkte Leistungsfähigkeit

Hi, 

du nimmst keine Schmerzmittel?
Ich nehm Cortison zur Zeit wieder ( endlich) und mir hilft es enorm um die Schmerzen einzuschränken.
Das mitr dem Vitamin D Mangel kann gut sein.

Ich kopier dir mal etwas von einem Freund zum Thema Vitamin D:
Und zwar ging es vorher darum, ob man nur über die Sonne Vitamin D oder auch über Nahrung diesen Stoff aufnehmen kann. Der gute lernt Neurobiologe.