Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Hallo Esther,

gratuliere )).... wie hast Du das geschafft??? Ich möchte auch gerne abnehmen... Leider funktioniert es nicht. Mit FDH reicht es nicht, da ich nicht gerade eine Sportskanone bin. (wünsche mir jetzt aber ein Fahrrad ). Mit Almased habe ich es versucht. Danach/dabei hat der Wolf zugeschlagen... ob es nun daran liegt oder einfach nur Zufall ist weiss ich nicht. Mag es aber auch nicht nochmal ausprobieren... hast Du einen Tip für mich?
Lieben Gruss
Sabine   

Es gehört zu dem, was wir in dieser Zeit lernen müssen: Aus reinem Vertrauen leben, ohne jede Daseinssicherung, aus dem Vertrauen in die immer gegenwärtige Hilfe der geistigen Welt. Wahrhaftig, anders geht es heute nicht, wenn der Mut nicht sinken soll

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Super Esther - gratuliere!
Da kannste aber richtig stolz auf Dich sein!!!!

VG Carmina

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Danke euch... Ja wie hab ich das geschafft?
1. Aufhören mit fernsehen. Jedes mal wenn werbung kommt mit irgendwas gutem nekomm ich gudto auf was zum essen.
2. Nichts verbotenes einkaufen. Was man nicht hat kann man nicht essen.
3. Crosstrainer... Hab i zwar selten gemacht aber ein ppaar mal ist besser als nie
4. Weniger fleisch und öfter gemüse und obst
5. Bloss nicht hungern...

Wer Fragen stellt, muss auch akzeptieren, dass er Antworten bekommt.

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Viele Grüße
Conny

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Ui Esther, du bist mal wieder "ran an den Speck" ??? Cool, bin neidisch
Ich bin nur immer schwerer geworden seit ich nicht mehr rauche... Naja...
Freut mich aber für dich wenn du zufrieden bist.

Gruß
Annette

"Die Wesen mögen alle glücklich leben, und keinen möge ein Übel treffen. Möge unser ganzes Leben Hilfe sein an anderen! Ein jedes Wesen scheuet Qual, und jedem ist sein Leben lieb. Erkenne dich selbst in jedem Sein und quäle nicht und töte nicht."
(Gautama Buddha, 560-480)

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Halo liebe Esther,
ich möchte dir ein großes Lob aussprechen, mach weiter so! Du kannst auf dich stolz sein, das machst du gut. 

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Liebe Esther!


ich gratuliere Dir! Das hast Du toll hingekriegt! Du kannst superstolz auf Dich sein!




und natürlich beneide ich Dich auch!


liebe Grüße!


ysa          

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Nu geht es wieder ans Einkaufen und Kochen.

Ob ab/zunehmen oder so bleiben, hier stehen die durchschnittlichen Portionsgrößen:

http://www.apotheken-umschau.de/Ernaehrung/So-gross-sind-typische-Portionsgroessen-231443.html

Ehrlich gesagt ersetze ich das Fleisch meistens durch eine zusätzliche Gemüseportion. Eine Kartoffel darf durch eine kleine Eiskugel ersetzt werden.

 Krisentelefon oder Weihnachtsmarkt                                   

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Ich hätte zum Abnehmen eine besondere Frage. Hat jemand von Euch schon etwas von der Stoffwechseldiät oder der hCG Diät etwas gehört bzw. mitgemacht und wie ist das vertragen worden. Zwei Bekannte wollen mich dazu überreden.Meine Rheumatologin hält nichts davon und die Hausärztin auch nicht. Ich möchte halt keinen neuen Schub heraufbeschwören.Das Abnehmen hätte ich aber dringend nötig.Für Erfahrungen bzw. Berichte im voraus herzlichen Dank-

Re: Unser Abnehm- (oder zunehm-) thread

Hey,

ich hab vor kurzem diese HCG-Diät gemacht mit den Globulis. Hab es leider nur 2 Wochen gemacht und 3 Kilo abgenommen. Hab keinen Schub bekommen aber man darf nicht mehr als 500 Kalorien am Tag essen. In der Apotheke hat man mir gesagt, dass die Globulis gar nicht für das Abnehmen verantwotlich sind. Man nimmt nur soviel ab, weil man nicht mehr als 500 Kalorien essen darf pro Tag.

Hab total das runde Gesicht wegen dem Kortison. Kann mir einer sagen was ich dagegen machen kann. Bin sehr deprimiert